Как подготовит лошадь на скачка

Глава 6. Тренировка лошади.

Автор: Американская конференция по конным пробегам

Материал с сайта www.aerc.org, перевод с английского — Ольга Загускина.

Глава 6 — Тренировка лошади

1 Предварительные замечания

Конечной целью любой тренировки является максимальное развитие заложенного в индивиде спортивного потенциала. Задача настоящей главы — познакомить читателя с принципами подготовки лошади к пробегу и дать некоторые методические советы.

Научные расчеты, методы и временные графики еще не все. Тренировка лошади это в равной степени и искусство, и наука. Лучшие тренеры смотрят не только на частоту пульса и результат анализа крови, хотя эти показатели несомненно важны. Лучшие тренеры «интуитивно» чувствуют состояние лошади. Они знают предпочтения каждой лошади — нравится ли ей привычная или разнообразная работа. Они видят, когда лошадь ленится, а когда ей скучно, когда лошадь работает с удовольствием, и когда она работает из-под палки. Если они видят, что лошади не нравится работа, они начинают задумываться, что надо сделать, чтобы лошадь работу полюбила. Лучший совет, который только можно дать начинающему тренеру — «Узнай свою лошадь», хотя на это может уйти достаточно много времени. Полезно также время от времени задавать себе вопрос: «А что обо мне думает моя лошадь?»

И, наконец, никакие знания и никакая интуиция не помогут, если тренировочный процесс не применять систематически. Конечно, у каждого есть работа и обязанности по дому, которые заставляют вносить изменения в график тренировок, но один пропущенный день превращается в два, а потом нарушается весь график. Если вы пропустили один день, его нельзя компенсировать двойной нагрузкой назавтра. Если вы серьезно намерены подготовить лошадь к пробегу, то строго придерживайтесь графика.

Прежде, чем приступить к тренировке, вы должны понять, что у каждой лошади есть предел возможностей, и может быть у вашей лошади он таков, что не удовлетворяет ваших спортивных амбиций. Самое трудное для всадника, это осознать этот факт и смириться с ним. Из рабочей лошадки, тянущей плуг, никогда не получится победитель Кентукки Дерби, как бы сильно вы не старались. Если цель подготовки лошади к дистанционному пробегу — воспитать спутника, который спокойно и безопасно проведет вас по дистанции, пока вы будете наслаждаться красотой окружающей природы, ваши методы тренировки будут сильно отличаться от тех, которые применяет спортсмен, стремящийся победить на следующем чемпионате страны. Решите для себя, чего вы хотите, и исходя из этого выберите оружие.

Если вам позволяет здоровье, задумайтесь о том, не заняться ли вам утренними пробежками, чтобы повысить собственную выносливость, потому что усталость сильно мешает всаднику. Нарушая равновесие из-за мышечной боли, или чересчур закрепостив посадку, вы заставите лошадь напрячь спину или компенсировать вашу «недостаточность» другим способом. Эта дополнительная нагрузка вызывает усталость у лошади и повышает вероятность травм.

Помимо того, что бег трусцой развивает вашу собственную выносливость, он дает вам почувствовать, что такое тяжелая физическая работа. Вы лучше поймете свою лошадь, если будете подвергаться одинаковым нагрузкам. Не надо оправдываться недостатком времени — вы можете бежать рядом с лошадью, разогревая ее перед работой. Точно так же, как и тренировка лошади, ваша собственная нагрузка должна быть дозирована. Прежде чем приступить к тренировкам, проконсультируйтесь с опытным тренером, чтобы он подобрал вам индивидуальный график тренировок.

Хотя это правда, что многие лошади, успешно выступающие в пробегах, никогда не видели манежа изнутри, и что многие всадники-пробежники надеются, что манеж им больше никогда не понадобится, нет никаких сомнений, что работа в манеже, если она проводится правильно, несет большую пользу.

Бегуны часто замечают, что хотя они приобретают выносливость, их мышцы закрепощены. То же относится и к лошадям. Элементы выездки в манеже — хороший способ заставить лошадь тянуться и гнуться. Можно придумать специальные упражнения для укрепления отдельных групп мышц, в результате вы получите лошадь с более уравновешенными движениями и менее подверженную травматизму. И последнее, но далеко не самое маловажное: занятия выездкой дисциплинируют лошадь и приучают ее реагировать на ваши команды

Научить лошадь прыгать невысокие препятствия тоже очень полезно. Как и выездка, эти упражнения помогают лошади контролировать свои движения на прыжке и научиться лучше «нести себя». Кроме того, на трассе пробега вам время от времени будут встречаться естественные препятствия, и если вы приучили лошадь к прыжкам, то не окажетесь с ней по разные стороны бревна.

НАЧНЕМ С НАЧАЛА: ПЕРВЫЕ 90 ДНЕЙ

Прежде чем начать любую программу тренировок, убедитесь в том, что лошади недавно прогнали глистов, и что ее копыта находятся в рабочем состоянии. Если лошадь уже заезжена под седло, здорова, не слишком худа и не чрезмерно толста, вы можете начать с того, чтобы проезжать каждый день 2-3 мили со средней скоростью около 5 миль в час. Если вы регулярно выезжали на лошади в течение какого-то времени, вы можете удвоить начальную дистанцию.

Большинство людей предпочитают работать лошадь 5 дней в неделю с двумя выходными. В течение первых двух-трех месяцев ваша работа в основном будет на медленных аллюрах, редко быстрее, чем кентером. В зависимости от личных предпочтений, и от того, чем вы располагаете, вы можете работать лошадь по лесным тропинкам, делать круги вокруг поля, или ездить по проселочным дорогам. Не пренебрегайте начальной манежной работой. Не обязательно посвящать этому отдельную тренировку, но 20-30 минут дважды в неделю, в сочетании с другой работой, принесет огромную пользу. Основное внимание уделяйте переходу с одного аллюра на другой, быстрой (но плавной) реакции на ваши посылы, боковому и продольному сгибанию и т.п.

Вносите как можно больше разнообразия в ваши тренировки. Езда по холмистой местности — замечательное упражнение, при котором работают другие группы мышц, нежели при езде по равнине. Чем больше разных мест вы можете посетить во время тренировки, тем лучше. Однако на первых порах не переусердствуйте! У молодой, неподготовленной лошади нет ни равновесия, ни силы, чтобы преодолеть сильно пересеченную местность. Особую осторожность проявляйте при спуске с холма — для неокрепших связок лошади это особенно опасные участки.

В те дни, когда вы увеличиваете расстояние, компенсируйте это снижением средней скорости движения. Если сегодня вы решили ехать быстрее, чем вчера, несколько сократите расстояние. Если вы выбрали для тренировки сильно пересеченную местность, не делайте эту тренировку самой продолжительной по времени или дистанции. Каждый раз, внося разнообразие в тренировку, руководствуйтесь здравым смыслом.

Самым точным индикатором состояния лошади является ее пульс, и поэтому все всадники-пробежники вечно таскают с собой стетоскопы или кардиомониторы. Первый шаг, который вы должны сделать, чтобы научиться оценивать состояние лошади, это научиться измерять ее пульс. Если вы пользуетесь стетоскопом (который можно купить в аптеке), встаньте с левой стороны, и приложите круглый диск стетоскопа сзади и чуть выше локтя. У некоторых лошадей сердцебиение слышно хорошо, у некоторых — плохо. Если вы не можете услышать сердцебиение у вашей лошади в состоянии покоя, разомните лошадь, и попробуйте еще раз. После нагрузки сердцебиение становится чаще и громче. У большинства лошадей в состоянии покоя пульс составляет от 32 до 44 ударов в минуту, а после непродолжительного кентера он удваивается. Прислушавшись, вы услышите «lub-dub’. Это считается одним ударом, то есть lub- dub, lub-dub, lub-dub, = 3 удара.

Многие всадники используют кардиомониторы, закрепленные на теле лошади, как во время тренировок, так и во время соревнований. Эти мониторы стоят довольно дорого (около 300 долларов), но они очень полезны. Они помогают правильно дозировать нагрузку и определять, как лошадь реагирует на нее непосредственно во время работы, поскольку, если вы начнете измерять пульс лошади после того как спешитесь и достанете свой стетоскоп, за это время пульс значительно снизится. Кардиомонитор совершенно необходим, если вы собираетесь применять метод «интервальной» тренировки (см. ниже).

То, насколько быстро снижается пульс после остановки движения, показывает способность лошади работать при такой нагрузке. Не зависимо от того, какую работу и на каких аллюрах выполняла лошадь, она должна восстановиться (снизить пульс до 70 с небольшим) в течение 10 минут после прекращения работы. Если пульс снизился до 60 с небольшим в течение 10 минут после остановки, это может означать, что лошадь не получила достаточной нагрузки и ее сердечно-сосудистая система не получила требуемую тренировку. Однако во время соревнований лошадь должна восстановиться до 60 с небольшим в течение 10 минут после прихода на ветеринарный пункт. Если во время соревнований у вас уходит гораздо больше 10 минут на то, чтобы пульс лошади снизился до 70 с небольшим, это означает, что вы ехали слишком быстро. Если в течение 30 минут лошадь не восстановится до 64, она будет снята с соревнований. Помимо чрезмерной нагрузки, медленное восстановление лошади может свидетельствовать о том, что лошадь испытывает боль. Если обычно ваша лошадь восстанавливается до 68-72 в течение 10 минут после любой работы, а однажды ее пульс остается около 86, это должно вас насторожить и вы должны непременно выяснить, почему это произошло.

Не волнуйтесь понапрасну, если в первый весенний по-настоящему теплый день темпы восстановления сильно снизятся. Зимняя шерсть в сочетании с жаркой погодой дает плохие результаты. Еще одной причиной более медленного восстановления вашей лошади может быть работа по заболоченной местности. Каждый раз, сталкиваясь с аномальной реакцией, постарайтесь разобраться в ее причинах. Если вы не можете объяснить медленное восстановление погодными условиями, тяжелым грунтом и т.п., то скорее всего вы дали лошади чрезмерную нагрузку.

Когда вы приступаете в программе тренировок, вы должны иметь по крайней мере один отрезок с измеренным расстоянием. Это можно сделать с помощью спидометра или землемерного угла. Путем эксперимента замерьте, сколько времени уходит у вашей лошади на то, чтобы пройти этот отрезок на разных аллюрах. Составляет ли скорость движения шагом 3 мили в час? Идет ли ваша лошадь рысью со скоростью от 8 до 12 миль в час? Какова скорость самого медленного кентера? Какова скорость резвого галопа «в руках»? Вы должны стремиться развить у себя чувство скорости и расстояния, чтобы оценивать прохождение дистанции на соревнованиях. Кроме того, вы должны измерять пульс лошади на разных этапах тренировки. Постарайтесь научиться оценивать пульс хотя бы примерно в зависимости от аллюра и расстояния. Это поможет вам лучше узнать особенности своей лошади.

Основной принцип подготовки лошади к пробегам состоит в прогрессивном увеличении нагрузки. Это означает, что от лошади каждую тренировку надо требовать чуть-чуть больше, чем в предыдущую. Причем нарастание нагрузки должно происходить очень медленно. Как только лошадь полностью адаптировалась к определенному уровню нагрузки, при этой же самой нагрузке тренировочный эффект достигаться не будет. Только возросшая нагрузка позволит добиться тренировочного прогресса. Ваша задача состоит в том, чтобы каждый день решать, насколько надо увеличить нагрузку, и научиться замечать, когда лошадь адаптировалась к нагрузке и пора ее вновь увеличивать. Помните, что хотя вы стремитесь постоянно испытывать верхний предел метаболических возможностей вашей лошади, если вы начнете требовать слишком много и слишком скоро, конструктивная нагрузка превратится в деструктивный стресс. Основой любой тренировочной программы является работа медленным аллюром на длинную дистанцию (Long Slow Distance) — LSD. ЛСД для лошади то же, что для человека бег трусцой, когда энергия расходуется одинаковыми темпами на все возрастающих дистанциях. Это аэробная работа, то есть организм работает в этом режиме, не попадая в кислородную задолженность. ЛСД приучает организм использовать больше кислорода, повышая его способность доносить кислород до клеток, и также извлекать его оттуда. По мере прогресса тренировок, максимальная скорость, при которой сердце способно работать аэробно, повышается (от чуть ниже 120 до примерно 150). Другими словами, чем тренированнее становится лошадь, тем быстрее она может бежать, не уставая.

В начале тренировочного процесса элемент С (скорость) в ЛСД должен составлять около 5 миль в час. Постепенно, в зависимости от лошади, вы сможете довести его до 12 миль в час. Компонент Д (дистанция) тоже будет увеличиваться — от 2-3 миль в начале тренировочного процесса, до 15 миль или около того. Помимо скорости движения и дистанции, вы можете увеличивать нагрузку при ЛСД путем усложнения трассы или условий грунта.

Задача первых трех месяцев тренировки — заложить прочную основу для развития не только сердечно-сосудистой и мышечной систем лошади, но и для укрепления ее костной системы (включая связки, суставы и хрящи). При возрастающих нагрузках все системы организма лошади укрепляются, но не с одинаковой скоростью. Связки, мягкие хрящи и суставы только начинают реагировать на тренировки, тогда как мышечная система уже полностью развилась (костные структуры реагируют на тренировку в 4-5 раз медленнее, чем мышечные), поэтому нагрузку следует увеличивать медленно. Если слишком много требовать от лошади в самом начале тренировочного процесса, можно травмировать и навсегда вывести из строя потенциального чемпиона. Будьте терпеливы!

Если ваша лошадь совершенно взрослая, ее кости будут гораздо слабее реагировать на тренировочный процесс, чем у молодой лошади. И все же в определенной степени вы можете укрепить эластичность связок и суставов, а также укрепить соединительную хрящевую ткань, придерживаясь принципа постепенного увеличения нагрузок. Как и при работе с молодой лошадью, рассчитывайте по крайней мере на 90 дней работы в режиме ЛСД, прежде чем перейти к более высоким нагрузкам.

К концу третьего месяца, если все нормально, за одну тренировку вы должны проезжать около 20 миль. Максимальная скорость движения может достигать 10 миль в час. План тренировок на неделю (достаточно консервативный), может выглядеть так:

Понедельник:
(а) ЛСД, 6 миль со скоростью 8 миль в час
(б) работа в манеже — 30 минут. Основной упор на плавность перехода с одного аллюра на другой и равномерность сгибания.

Вторник:
тренировка на пересеченной холмистой местности, примерно 10 миль, около двух часов

Среда:
(а) ЛСД, 5 миль со скоростью 10 миль в час
(б) 20 минут в манеже, упражнения на растягивание

Четверг:
тренировка на пересеченной местности, 12 миль, около двух с половиной часов

Пятница:
ЛСД, 5 миль со скоростью 10 миль в час

Постоянно наблюдайте за состоянием лошади, чтобы не пропустить первых признаков перенапряжения. Если лошадь, всегда работавшая с удовольствием, выглядит подавленной, перестает проедать корм, или если у лошади шаг становится чуть короче, вас это должно насторожить. Большинство лошадей не умеют притворяться и честно показывают, как они себя чувствуют. При появлении признаков усталости, дайте лошади отдохнуть несколько дней, а затем возобновите тренировки, несколько снизив нагрузки. Вернитесь назад на тот уровень требований, которые лошадь выполняет легко и с удовольствием.

В первые три месяца, когда тренировки довольно скучны и однообразны, некоторые всадники пытаются убедить себя, что для лошади будет еще лучше, если рекомендуемые дистанции она будет проходить более быстрым аллюром. Мы настоятельно рекомендуем не делать этого! Если вы чувствуете, что ваша лошадь готова к большим нагрузкам, увеличивайте расстояние, но не скорость движения! Мы не устанем повторять: суставы, связки и сухожилия не прощают чрезмерной нагрузки. Травма или растяжение до конца не излечиваются

ВТОРАЯ СТАДИЯ: ОТ 90 ДНЕЙ ДО 9 МЕСЯЦЕВ

После двух-трех месяцев ЛСД, начинайте включать в тренировочный цикл один день с повышенной нагрузкой. Целью является повышение анаэробного порога лошади, или точки, при которой для нормального функционирования организма лошади происходит заимствование кислорода (пульс около 150 ударов в минуту). Если вы будете включать такие тренировки два раза в неделю по полчаса, сердечно-сосудистая система вашей лошади существенно укрепится.

Начните с простых галопов, постепенно повышая степень сложности, увеличивая дистанцию и число повторов. Например, в первый день вы работаете так: 2 мили разогреваете лошадь, затем галоп 1/3 мили, затем 2/3 мили легким кентером, чтобы частично восстановить пульс. Повторите связку галоп-кентер еще три раза, чтобы общая дистанция составила 4 мили. Закончите тренировку прорысив лошадь 1-2 мили, чтобы дать ей немного остыть. К концу месяца вы сможете довести число повторов до 6, работая по схеме 1/2 мили галопа + 1/2 мили кентера.

Другой термин, часто используемый в спортивной медицине — ‘fartlek». Примерный перевод со шведского означает «игра скорости». Этот прием состоит в чередовании разнообразных нагрузок на анаэробном уровне (спринт, работа на холмистой местности, галоп) с периодами аэробного восстановления (пульс должен снизиться до 80). Почти любая тропа или природная местность может быть пригодна для работы в режиме фартлек. Вы также можете использовать эту возможность, чтобы приучить вашу лошадь к разным типам дорожного покрытия. Прорысите по гравийной дорожке, кентерните вверх по склону холма, шагом спуститесь с противоположного склона, на галопе пересеките поле, проберитесь через заболоченный участок, рысцой пройдите извилистую лесную тропинку и т.п. Помимо того, что это укрепляет сердечно-сосудистую систему вашей лошади, такая работа позволит вам лучше узнать вашу лошадь как личность. У каждой лошади свои предпочтения и таланты. Некоторым нравится пробираться по лесу, другим нравятся длинные галопы по грунтовке. Одни лошади хорошо идут по грязи, но совершенно не переносят камни, а другие скачут по камням как горные козлы, но с отвращением ступают даже в маленькую лужицу. В этом и состоит прелесть конного спорта — суметь разглядеть «личность» каждой лошади.

Во время тренировок научите лошадь безбоязненно преодолевать естественные препятствия — бревна, ручьи и т.п. Обязательно покажите лошади коров и других сельскохозяйственных животных, приучите ее не бояться машин, велосипедов, мотоциклов. Для молодой лошади лучше всего познавать все «ужасы» мира за пределами конюшни в компании с более опытной старой лошадью.

К концу шестого месяца тренировок вы можете начинать понемногу рысить и кентеровать вниз по пологим склонам. При этом будьте предельно осторожны: такая нагрузка очень тяжела для суставов. Вводите этот вид упражнений только в том случае, если вы совершенно уверены в себе и своей лошади: вы должны полностью контролировать ситуацию и в любой момент должны быть способны остановить лошадь. Позднее, во время соревнований, вы примените этот прием, чтобы выиграть дистанцию. Некоторые лошади от природы уравновешены и легко несутся вниз по склону холма как горный олень. Другие, видимо из-за особенностей телосложения, никогда не смогут делать это с такой же легкостью. Если ваша лошадь после многократных тренировок не становится лучше, видимо она относится ко второму типу. Скорее всего, вам придется прекратить попытки и смириться. Отсутствие природного баланса нельзя компенсировать тренировками, но зато такая работа может привести к хромоте.

Экспериментируя с расстояниями, аллюрами и методами тренировок, всегда помните, что лошадь с великолепно развитой сердечно-сосудистой системой непригодна для пробегов, если у нее столь же хорошо не развита и опорно-двигательная система. Чем дольше и чем резвее вы скачете, тем внимательнее вы должны наблюдать за лошадью, чтобы не пропустить тревожные симптомы. Вы должны хорошо знать на ощупь ноги своей лошади и ежедневно ощупывать их, чтобы сразу заметить малейшую припухлость или нагрев. Внимательно осматривайте копыта, старайтесь замечать любые изменения в длине и упругости шага и рыси. Следите за аппетитом лошади, за тем, как она ведет себя с другими лошадьми в леваде. Даже если вы не можете точно сказать, что с лошадью, но ваша интуиция подсказывает вам, что что-то неладно, дайте лошади несколько дней отдохнуть.

Через 5-6 месяцев тренировок ваш недельный график будет выглядеть примерно так:

Понедельник:
ЛСД, 6 миль со скоростью 10 миль в час

Вторник:
фалтрек — 2 часа по пересеченной местности

Среда:
(а) ЛСД, 10 миль со скоростью 10 миль в час
(б) работа в манеже 20 минут, особый упор на выполнение фигур — восьмерок, серпантинов, 10-метровых вольтов

Четверг:
3 мили рысью, 2 мили галопом, 1 миля рысью, 2 мили галопом, 2 мили рысью

Пятница:
(а) ЛСД, 5 миль со скоростью 10 миль в час
(б) 20 минут в манеже, упор на растяжение и сгибание

Вероятно, самой известной «новой» методикой тренировки на анаэробном уровне является «интервальная» тренировка. Первым ее применил Том Иверс, позаимствовав из арсенала спортсменов-легкоатлетов и адаптировав для скаковых и беговых лошадей. Говоря простыми словами, «интервалы» — это повторяющиеся, контролируемые скоростные рывки, разделенные между собой интервалами более медленной работы. Эти интервалы дают пульсу частично восстановиться. С точки зрения физиологии, цель интервальной тренировки — стимулировать энергетический режим работы лошади, который понадобится ей на скоростных участках. Тренировочный эффект достигается за счет подъема пульса выше анаэробного порога (выше 150 ударов в минуту), а не за счет продолжительности этого подъема. Во время релаксационного интервала (рысь или кентер) пульсу позволяется снизиться до 100-120. Ключевым моментом всей этой системы является то, что чередование интервалов надо повторять до тех пор, пока пульс на скоростных отрезках не будет значительно выше 150 или пульс на релаксационных отрезках перестанет снижаться до 120, что будет свидетельствовать об усталости. Нагрузка регулируется тремя переменными: (а) скорость движения во время «рывка», (б) продолжительность периода релаксации, (с) общее количество повторов.

Прелесть этого метода тренировки состоит в том, что здесь нет заданных расстояний или скоростей, вы сами устанавливаете для себя все параметры, в зависимости от пульса лошади.

Хотя резкие скоростные рывки на дистанционных конных пробегах мало вероятны, иногда возникают ситуации, когда лошади приходится работать в анаэробном режиме. Интервальная тренировка подготовит лошадь к таким экстремальным ситуациям. Всадник должен контролировать ситуацию и не переусердствовать со скоростной работой. Следует иметь в виду, что интервальная работа возможна только в том случае, если у вас есть кардиомонитор для лошади.

Поэкспериментируйте со всем набором тренировочных методов — галопами, фартлеком, интервальным. Контролируйте состояние лошади по кардиомонитору и по результатам анализа крови. Это интересно и занимательно, но очень легко увлечься всеми этими графиками и цифрами и потерять связь с «живой» лошадью. Помните обо всех методах, и применяйте те, которые считаете лучшими для себя и своей лошади. Руководствуйтесь здравым смыслом: дни напряженных тренировок чередуйте с днями более легкой работы. Не зависимо от того, на какой стадии тренировочного процесса вы находитесь, уделяйте основное внимание ЛСД. После того, как лошадь достигла пика формы и начала выступать в соревнованиях, дни отдыха будут более полезны, чем напряженные тренировки.

Если из-за хромоты вы были вынуждены снять лошадь с тренировок, после выздоровления постепенно вводите ее опять в работу. Будьте гибки и изобретательны, составляя программу тренировок. Помните, что все лошади разные — одни расцветают от напряженных тренировок, другим они могут быть не нужны. Некоторые лошади вначале не показывают никакой склонности к дистанционным пробегам, а потом становятся настоящими звездами. Помните: вы — тренер, и решение принимать вам.

При напряженном графике тренировок, лошадь особенно подвержена воздействию погодных условий. Жара в сочетании с высокой влажностью, особенно в начале лета, когда лошадь еще не приспособилась к новому температурному режиму после зимы, особенно опасна. Опасными следует считать дни, когда сумма температуры и влажности превышает 150 (речь идет о температуре в фаренгейтах). Если частота дыхания лошади достигает 130, это говорит о перегреве. Если температура лошади поднялась выше 104 (по Фаренгейту), следует принять меры: вены на ногах и шее следует поливать холодной (даже ледяной) водой.

Если ваша лошадь не достаточно тренирована, имеет излишний вес, большую мышечную массу или это лошадь «преклонного возраста», будьте особенно осторожны при работе в жару. Обеспечьте лошади свободный доступ к воде и соли в любое время суток, особенно в жару. Возможно даже добавлять электролит в корм

Другая сторона медали — сырая, холодная погода. В этих условиях особенно тщательно разогревайте лошадь в начале тренировки и досуха отшагивайте в конце. Помните, что лошадь, проходящая интенсивный курс тренировки, подвержена простудам. Планируя дневную нагрузку, принимайте во внимание погодные условия.

Примерно через 6 месяцев постоянных тренировок вы будете готовы пройти сравнительно легкую дистанцию 25 миль. Цель участия в соревнованиях — посмотреть, как ваша лошадь ведет себя в незнакомой обстановке и как она чувствует себя на этой дистанции. Посмотрите, как лошадь ведет себя в компании с другими лошадьми, нормально ли она ест и пьет вдали от дома, и т.д. Ваша задача на первом пробеге создать иллюзию релаксации, даже обыденности. Не зависимо от того, что может случиться на маршруте, не ввязывайтесь в скачку и не выходите из себя. Вполне вероятно, что ваша лошадь может запросто пройти эту дистанцию за полтора часа, но дело ведь совсем не в этом! Вы должны показать своей лошади, что дистанционный пробег — это не страшно, что она может доверять вам что вы проведете ее по маршруту, не подвергая опасности не зависимо ни от чего. Идеальный случай — если в группе стартующих будет кто-то на старой опытной пробежной лошади, и этот кто-то не будет гнаться изо всех сил. Пристройтесь к этой паре и вместе с ними в спокойной обстановке пройдите маршрут. Оказавшись в такой компании, ваша лошадь быстро успокоится.

Если перед стартом ваша лошадь сильно нервничает, позвольте группе стартующих скрыться из виду, и только после этого садитесь в седло. Как только вы выйдете на трассу, старайтесь все делать как можно спокойнее. Разумеется, это не значит, что вы можете совершенно расслабиться. Напротив, будьте деловиты. Стремитесь к тому, чтобы вести лошадь на рыси, с одинаковой скоростью. Рассчитывайте силы таким образом, чтобы при подходе к пункту ветеринарного контроля у лошади был нормальный пульс (около 64). Если вы практиковались дома, вы будете знать, с какой скоростью надо ехать, чтобы пульс был в этих пределах. Если в течение периода, отведенного на отдых (30 мин) у лошади не восстановился ее нормальный пульс (40 с небольшим), значит вы ехали слишком быстро.

Будьте готовы ко всяким неожиданностям. Возможно, ваша лошадь будет пугаться всего в незнакомом лесу, возможно она не будет спать ночью в незнакомом месте и своим тревожным ржанием разбудит всех вокруг. Возможно она откажется пить, а любой ручеек будет воспринимать как угрозу собственной жизни. Будьте терпеливы. Помните, что для лошади все это в новинку. Дайте лошади возможность понять, чего вы от нее хотите. Иногда для этого достаточно пройти один пробег, а иногда необходимо несколько попыток. Помните: пока вы полностью не возьмете ситуацию под контроль, не переходите к более длинным пробегам.

ИДЕМ ДАЛЬШЕ: 9 МЕСЯЦЕВ И СВЫШЕ

После 9-12 месяцев постоянных тренировок и участия в 3-4 любительских пробегах, вы будете физически и эмоционально готовы к пробегу на 50 миль. Однако не следует стремиться непременно занять призовое место. Главное внимание уделите самочувствию лошади во время и после пробега. По нему вы определите, как скоро вы сможете стартовать в следующем пробеге, и можно ли в следующий раз потребовать от лошади большего.

Во втором сезоне вы можете попробовать пройти свой первый 100-мильный маршрут. И если вы закончите его, сохранив лошадь в хорошей форме, можете погладить себя по головке — вы состоялись как тренер и доказали свою компетенцию как спортсмен.

После окончания спортивного сезона, когда вы сбросите лошадь с тренировок, первое, что она потеряет — это скорость. Исследования показали, что это начинает происходить примерно через 3 недели после прекращения тренировок. Примерно на 4-6 неделе лошадь начнет терять мышечный тонус, а на 3-6 месяце начнет снижаться выносливость.

Если вы уже однажды прошли полный курс тренировки, чтобы вернуть лошадь к хорошей соревновательной форме после межсезонья, вы должны запланировать 30-45 дней ЛСД для постепенного восстановления, а затем 30-45 дней интенсивных тренировок, что позволит лошади набрать пик спортивной формы.

ГЛАВА 10 — ТЕМП ДВИЖЕНИЯ НА ПРОБЕГЕ

III. РАСХОДУЙТЕ ЭНЕРГИЮ РАВНОМЕРНО

Во время пробега расходуйте энергию равномерно. Это один из ключевых моментов, который часто не соблюдается. Чтобы понять всю важность этого совета, вы должны знать, как работают мышцы лошади. Говоря простым языком, существуют два типа производства энергии — аэробный и анаэробный. При аэробном метаболизме, мышцы непрерывно получают достаточно кислорода, чтобы полностью сжечь углеводы (гликоген), свободные жирные кислоты и триглицериды. Максимальный пульс, при котором лошадь может работать аэробно, составляет около 150 ударов в минуту. В аэробном режиме лошадь может работать не уставая очень долго и почти без отдыха. Анаэробный режим наступает, когда тренированная лошадь имеет пульс свыше 150 (у нетренированной лошади анаэробный режим начинается при более низком пульсе). В этом режиме работа мышц происходит за счет того, что накопленные в мышцах энзимы сжигают «гликогеновое топливо». Поскольку кислород расходуется не полностью, в организме накапливаются продукты распада, такие как молочная кислота, и быстро наступает усталость. Как вы легко убедились на данном примере, анаэробный режим — это расход впустую «топлива в бензобаке вашей лошади». Ваша задача — двигаться по маршруту с такой скоростью, чтобы лошадь работала в аэробном режиме. Максимальная скорость, при которой лошадь может двигаться аэробно, зависит от высоты местности над уровнем моря, крутизны склона, характера грунта и погодных условий. Двигаясь вверх по склону, снизьте скорость. Хотя лошади обычно предпочитают преодолевать подъем на более быстром аллюре, помните, что чем круче склон, тем медленнее вы должны подниматься по нему. Лошадь может попытаться предложить более быстрый темп, но вы, как всадник, должны проявить строгость и замедлить темп движения. Не заблуждайтесь на счет коварства пологих длинных склонов (тягунов) — если вам когда-либо приходилось преодолевать их бегом (трусцой), вы должны знать, что это требует огромного напряжения всех сил Постарайтесь провести лошадь вверх по тягуну в аэробном режиме.

Условия грунта также влияют на расход энергии. Каменистая извилистая тропа требует большей отдачи, чем гладкая ровная дорога. Мягкий рыхлый грунт типа песка забирает больше сил, чем твердая грунтовая дорога. Самые тяжелые грунты — песок и грязь. Если вы на слишком большой скорости пойдете по топкому грунту (в который ноги лошади проваливаются достаточно глубоко), вы рискуете серьезно травмировать лошадь, особенно если это происходит ближе к концу маршрута, когда лошадь и без того устала (примечание переводчика: на пробеге 60 км во Владимирской области примерно в 500 м от старта-финиша был заболоченный участок, который большинство лошадей преодолевали на галопе. У одной лошади при подходе к финишу, то есть после примерно 59 км, произошел разрыв связок на задней ноге, из 15 стартовавших лошадей дистанцию закончили 6, ветеринарный контроль прошли 4, на следующий день у всех лошадей, прошедших 60 и 160 км, были отекшие ноги).

Единственный участок пути, который вы можете преодолевать в анаэробном режиме, это финишная прямая. Для того, чтобы постоянно держать ситуацию под контролем, полезно иметь кардиомонитор, укрепленный под подпругу.

ГЛАВА 12 — ВЕТЕРИНАРНЫЕ СООБРАЖЕНИЯ

ВЫВОДКА ЛОШАДЕЙ ПЕРЕД СТАРТОМ

Выводка обычно проводится в пятницу, накануне субботнего старта. Задача ветеринара — заполнить индивидуальную карточку каждой лошади, отметив в ней все особенности состояния лошади, которые по его мнению могут усугубиться во время пробега.

Первое, на что смотрит ветеринар, — температура лошади. Она должна быть от 99 до 101,5 по Фаренгейту. Лошади со значительно повышенной температурой осматриваются особенно внимательно на предмет возможного недомогания или воспаления и могут быть сняты с пробега.

Затем с помощью стетоскопа ветеринар прослушивает сердце и легкие лошади. У большинства лошадей пульс составляет от 32 до 44 ударов в минуту. Пульс свыше 44 вызовет повышенное внимание со стороны ветеринара. Возможно, это объясняется нервозностью лошади. У многих лошадей наблюдается аритмия в той или иной степени, что само по себе не является признаком заболевания. Ветеринар сделает соответствующую отметку в личной карточке лошади и во время пробега будет следить, не ухудшилась ли аритмия.

Если в легких будут прослушаны хрипы или затрудненное дыхание, лошадь не будет допущены к пробегу.

Степень обезвоженности лошади определяется по состоянию слизистых, времени наполнения капилляров, и по защипыванию кожной складки. Иногда лошадь обезвожена еще до прибытия на выводку, и это вызовет озабоченность ветеринара. В этом случае, возможно, вам дадут некоторое время чтобы попытаться напоить лошадь, а затем повторно предъявить ее на ветосмотр. Во время пробега даже тренированные, здоровые и необезвоженные лошади теряют огромное количество жидкости. Поэтому вы берете на себя большой риск, стартуя на лошади, уже испытывающей дефицит влаги в организме, особенно если обезвоженность сопровождается другими признаками метаболической недостаточности.

Со своей стороны вы можете принять некоторые меры, чтобы избежать этого. Обеспечьте лошади свободный доступ к питьевой воде в любое время. По дороге к месту пробега поите лошадь не реже чем каждые 4 часа. И, самое главное, за 3-4 дня до старта не гоняйте лошадь до седьмого пота — дайте ей легкую работу и возможность отдохнуть.

Степень обезвоживания определяется путем защипывания кожной складки. Складка кожи на плече (не на шее. ) зажимается большим и указательным пальцами и отпускается. У лошади, не испытывающей дефицита влаги в организме, складка немедленно распрямится. По мере потери влаги, складка будет оставаться «сжатой» все дольше и дольше (примечание переводчика: во время пробега на 30 км кожу защипывали именно на шее, хотя в справочнике для ветеринаров по конным пробегам особо отмечается, что этого делать не следует — то ли некомпетентность наших ветеринаров, то ли подсуживали. Как бы там ни было, после разжима пальцев ветеринар считает, сколько секунд уходит на разглаживание складки — 5 секунд — 5-я стадия обезвоживания — лошадь с пробега должна быть снята. Нам дали поблажку — поставили 4 и разрешили продолжать).

Наполняемость капилляров проверяется путем надавливания большим пальцем на десну. Затем палец отводится, и ветеринар смотрит, как быстро восстановится нормальный розовый цвет в месте надавливания. Этот тест показывает способность сердца к наполнению капиллярной системы и очень важен для оценки общего состояния лошади. У здоровой лошади нормальное время восстановления составляет менее 2 секунд.

Состояние слизистых оболочек оценивается по внутренней поверхности века и по деснам. Розовые влажные слизистые указывают на хорошее кровоснабжение тканей. Отклонениями считаются бледные слизистые, или слизистые с желтоватым или сероватым оттенком. Очень часто слизистые десен и век имеют разный цвет — десны обычно бледнее.

Работа желудочно-кишечного тракта проверяется по звуку (ветеринар прикладывает ухо к животу лошади). В индивидуальную карточку лошади этот параметр записывается как [звук] нормальный, гиперактивный, легкий, сниженный, отсутствующий.

Во время выводки лошадь будет осмотрена на предмет потертостей от седла и пропальпирована на возможную болезненность. Ноги будут внимательно осмотрены, особенно суставы, связки, возможные припухлости, разращения и т.п. Основная задача ветеринара — определить, не причинят ли выявленные отклонения вреда, если лошадь будет допущена к пробегу. Все малейшие отклонения будут зарегистрированы в ветеринарной карточке и на каждом промежуточном ветосмотре ветеринар будет проверять, не ухудшилось ли их состояние.

Чтобы проверить отсутствие хромоты, лошадь осматривается ветеринаром на рыси. Всадник бежит рядом с лошадью, ведя ее на рыси по прямой по направлению от ветеринара (около 30 м), затем на шагу поворачивает направо на 90 градусов и пройдя метра 3, опять поворачивает направо и бежит обратно по направлению к ветеринару, ведя лошадь рысью. Заметно хромающие лошади к старту не допускаются. Если у лошади врожденная хромота (или некоторое нарушение равномерности движений), не причиняющая ей вреда и беспокойства, соответствующая отметка делается в ветеринарной карте и лошадь допускается к пробегу. В случае слабой хромоты, ветеринар принимает решение, не повредит ли участие в пробеге здоровью лошади и в течение всего пробега внимательно наблюдает за ее состоянием

Большинство лошадей, прошедших интенсивную тренировку к пробегу, имеют несколько «измученный» вид, но несмотря на это они вполне безопасно могут закончить достаточно трудную дистанцию. В любом случае, решение о продолжении пробега или о снятии с маршрута принимает ветеринар по результатам осмотра

III. ВЕТЕРИНАРНЫЙ КОНТРОЛЬ ВО ВРЕМЯ ПРОБЕГА

A. Метаболические факторы

Во время пробега решение ветеринара о способности лошади продолжать маршрут основывается в основном на показателе частоты пульса. Лошадь, которая шла по маршруту на приемлемой для нее скорости, способна восстановить пульс до 68 и ниже в течение примерно 6 минут. Вообще все лошади, которых не заставляли скакать изо всех сил, должны восстановиться до 68 не более чем за 10 минут. Другим показателем состояния лошади является качество пульса — он должен быть сильным, равномерным, с хорошей наполняемостью. Лошади, не восстановившиеся в течение 30 минут, с пробега снимаются.

Частота дыхания сильно различается у разных лошадей и зависит от погоды, в числе прочих факторов. Некоторые лошади «пыхтят» и будут часто и поверхностно дышать даже в состоянии покоя при жаркой и влажной погоде. Такое дыхание не обязательно служит признаком заболевания, но следует измерить температуру лошади и посмотреть, не перегрелась ли она. Следует также внимательно прослушать легкие стетоскопом. Если температура не превышает 103 градусов по Фаренгейту, пульс и другие признаки свидетельствуют о нормальном восстановлении, само по себе учащенное дыхание не является показателем к снятию с пробега.

У всех лошадей при интенсивной работе повышается температура. Нормой считается 102-103 по Фаренгейту. Температура свыше 105 должна вызвать тревогу, особенно если она не снизилась за время отдыха. Чтобы охладить лошадь, очень полезно поливать ее передние ноги и шею холодной водой (именно там расположены крупные вены, которые несут кровь к сердцу). Ни в коем случае нельзя поливать круп и задние ноги, поскольку это может вызвать судороги. На большинстве пробегов лошадь допускается к продолжению дистанции только после того, как температура снизится до 103 градусов.

Некоторые пробежные лошади, даже опытные и тренированные, не могут регулировать свой тепловой режим — вы очень скоро узнаете, относится ли к их числу ваша лошадь. Плохая переносимость перегрева проявляется по-разному: от судорог до колик и даже хуже. Если ваша лошадь плохо переносит жару, с годами это состояние только ухудшится. Поэтому прежде чем принять решение об участии в пробеге в жаркую влажную погоду, подумайте, не причинит ли это вред вашей лошади.

На каждом пункте ветеринарного контроля вашу лошадь будут осматривать не предмет обезвоживания. Самым важным показателем является скорость наполнения капилляров. Если перед началом пробега этот показатель составляет менее 2 секунд, то во время пробега он обычно возрастает до 2 с половиной и даже 3 с половиной секунд. При скорости наполнения капилляров 5 секунд и более ветеринар может снять лошадь с пробега.

Слизистые оболочки у «свежей» лошади обычно розовые и влажные, хотя допускается слегка сероватый или желтоватый оттенок десен. Аномалией считаются: бледные, белесые слизистые (указывающие на плохое кровоснабжение тканей), синеватые цианозные слизистые (указывающие на низкое содержание кислорода в крови), темно-кирпичного цвета слизистые (сильная закупорка мелких сосудов при недостаточном кровоснабжении и поступлении кислорода). Кирпично-красные слизистые в сочетании с медленной скоростью наполнения капилляров — очень тревожный признак, говорящий о серьезном нарушении кровообращения.

Тест на защипывание кожной складки не столь важен, как скорость наполнения капилляров и состояние слизистых. Как правило, складка должна расправляться в течение 3 секунд даже в конце пробега.

Во время пробега, особенно на 100 миль, когда лошадь почти ничего не ест, звук в кишечнике становится слабее. Если нет других тревожных признаков, само по себе это не должно вас беспокоить. Однако на фоне других признаков усталости это может свидетельствовать о параличе пищеварительного тракта из-за большой потери жидкости или нарушения баланса электролитов.

Помните, что тепло, вырабатываемое во время пробега, влечет сильное потение и большую потерю жидкости. Когда сумма температуры в градусах по Фаренгейту и относительной влажности в процентах превышает 150, организм лошади теряет огромные, даже критические количества жидкости. Гемоконцентрация (снижение объема плазмы по сравнению с количеством красных кровяных телец) снижает проницаемость (доставку кислорода и «топлива» в ткани, выведение шлаков и излишнего тепла) и является главным фактором синдрома измождения. Потеря кальция влечет гипервозбудимость мышечной ткани, о чем свидетельствуют «тики» (синхронные подрагивания диафрагмы) и судороги. Потеря калия вызывает слабость, и в конечном итоге приводит к прострации.

Судороги и следующие за ними мышечные боли обычно бывают двух видов. Первый вид обычно называют «азотурией», и это более серьезное состояние. Обычно оно наступает довольно быстро и неожиданно после начала упражнений. Причин этого состояния несколько, и они пока плохо изучены. Это может быть связано с питанием, гормональным балансом, балансом электролитов и минералов, или неспособностью организма достаточно быстро выводить молочную кислоту из работающих мышц. В тяжелых случаях лошадь будет отказываться двигаться и налицо будут все признаки тяжелого расстройства. Моча может приобрести цвет красного вина из-за выделения миоглобина из поврежденных мышечных клеток. Если такое случилось на маршруте, немедленно остановитесь и пошлите за помощью. Пока вы ждете ветеринара, лошади может помочь глубокий массаж мышц. Если во время отдыха на ветеринарном пункте ваша лошадь помочилась мочой темного цвета, пригласите ветеринара для осмотра!

Менее серьезная форма мышечной боли, не угрожающая жизни лошади, проявляется в виде мышечных спазмов или судорог, и чаще всего проявляется в задних ногах. Обычно такое случается ближе к концу пробега и вызвано потерей жидкости и электролитов из-за сильного потения. Проблема обычно снимается путем массажа, осторожного восстановления уровня жидкости и электролитов, и отдыха. Если это состояние во время заметить и принять меры, лошадь сможет продолжать пробег.

Очень полезным инструментом определения, может ли лошадь продолжать пробег, если есть сомнения, является Индекс кардио-восстановления (CRI), известный также под названием тест Риджвэй на рыси. Более подробно этот способ описан в главе 11. Помимо формальных тестов, ветеринар будет использовать визуальное наблюдение, чтобы определить состояние лошади. То же самое должны делать и вы. Некоторое безразличие к окружающему, некоторая потеря упругости (пружинистости) движений, замедленная реакций на команды всадника — это признаки общей усталости, которые свойственны всем лошадям. Однако если эти признаки примут крайнюю форму, может произойти несчастье. Явными признаками беды являются: темно-красные, закупоренные слизистые, холодные конечности, скорость наполнения капилляров более 5 секунд, затрудненное дыхание, пульс не снижается ниже 70, лошадь не реагирует на всадника, отказывается двигаться, не реагирует на укусы насекомых и команды всадника, теряет интерес к воде и пище.

Как и при осмотре до начала пробега, лошади с сильной хромотой снимаются с дистанции. При слабой хромоте, ветеринар принимает решение по результатам полного осмотра. Если ветеринару становится ясно, что при продолжении пробега хромота усилится или повлечет травму (растяжение или разрыв связок и т.п.), лошадь однозначно будет снята. С другой стороны, если лошадь хромает из-за потери одной из подков, или из-за неглубокого пореза, и эта хромота не причиняет ей боли или большого неудобства, ей может быть позволено продолжать пробег. Причиной дисквалификации является любая хромота, ухудшающаяся во время пробега.

IV. ВЕТЕРИНАРНЫЙ ОСМОТР ПОСЛЕ ЗАВЕРШЕНИЯ ПРОБЕГА

ВСЕ лошади должны пройти ветеринарный осмотр, чтобы считаться закончившими пробег. (Примечания переводчика: Требования, при которых лошадь считается «закончившей» пробег, различаются в разных странах. В России руководствуются Правилами FEI).

Приз за «бест кондишн» присуждается лошади, закончившей пробег. (Примечание переводчика: Правила присуждения этого приза не одинаковые в разных странах, в России руководствуются правилами FEI).

Цель этой главы — двойственная. Во-первых, объяснить обязанности ветеринара от осмотра до начала пробега, до осмотра с целью присуждения приза бест кондишн. Во вторых, мы постарались объяснить роль и влияние различных метаболических и механических факторов. Для обеспечения безопасности лошади, всадник должен понимать все эти показатели и признаки и научиться самостоятельно оценивать состояние лошади. Помните: это ВАША лошадь!

О клубе
Жизнь клуба
Наши лошади
Медиа
Услуги и цены
Информация
Контакты

ПОДГОТОВКА К ДИСТАНЦИОННЫМ ПРОБЕГАМ

Еще не так давно существовавшее убеждение, что чистокровная лошадь способна побеждать только на коротких дистанциях и что шансы чистокровных падают с увеличением дистанций, вынудило скаковые общества включать в свои программы скачки на длинные дистанции. В частности, в Москве скачки на дистанцию в 21,34 км держались до 1893 г., когда дистанция эта была сокращена вдвое, и скачки просуществовали до 1900 г. Они блестяще доказали превосходство кровной лошади и на длинных дистанциях.

Что же касается дистанционных пробегов, то они, являясь сильным агитационным средством в пользу кровной лошади, главным образом имеют воспитательное значение для кавалеристов и служат испытанием подготовленности лошади и ездока к прохождению без вреда больших про-странств.

Первый пробег в России (если не считать соревнования 16 августа 1825 г. между Леонидом и Шарпером на дистанцию 73,61 км, где победителем в 2 ч 48 мин 17 с оказался Шарпер) состоялся 6 июля 1895 г. в Варшаве. Результаты были более чем плачевные. Из 44 участвовавших в нем лошадей закончили пробег 8, остальные пали в пути. На следующий день из пришедших восьми двух тоже не оказалось в живых.

С. Т. Вотовский, один из участников пробега, видит причину столь неудачного исхода в том, что старт дан был в 2 ч в чересчур быстром темпе, превратившем пробег в скачку, в особенности на первых 30 км пути. Победителем в этом пробеге был темно-гнедой жеребец Туман (высококровный) от Десита и Тюльпанки, покрывший дистанцию в 5 ч 33 мин 23 с.

На следующий год Московское скаковое общество, учтя печальный результат Варшавы, устроило пробег в 106,68 км на совершенно иных основаниях: была установлена норма пробега в 8 ч, после которой пришедшие в норму участвовали в скачке на дистанцию в 2,13 км. Победитель, чистокровный жеребец Змей от Десита и Амы Н.А. Лисаневича, который пришел первым и на пробеге, и в контрольной скачке, выдерживался обычным порядком, как к скачкам. Павших лошадей не было. В норму попало из 24 лошадей 18.

Отличные результаты московского пробега заставили внести в большинстве случаев подобный порядок, т. е. норму и контрольную скачку как обязательную на пробегах.

Целый ряд стран в исканиях лучших способов прохождения длинных дистанций прошел тернистый путь, подобный первому пробегу в Варшаве. Так, во время пробега Берлин—Вена из 200 участвовавших лошадей дорогой пали 19. А скольким лошадям этот пробег значительно сократил жизнь или сделал калеками — неизвестно.

Теперь пробеги, подобные варшавскому, где победителем признается тот, кто пройдет дистанцию раньше, почти не имеют места. Обычно же устанавливается норма; после пробега осматриваются лошади, и для них устраивается скачка, гладкая или с препятствиями, определяющая победителя.

Подготовка сырой, неработанной лошади к дистанционному пробегу занимает, вопреки существующему мнению, очень продолжительное время, примерно не менее шести месяцев. Если и приводят часто имена победителей дальних пробегов, выигравших последние после краткой 2—3-месячной подготовки, то при этом упускают из виду, что состояние организма этих лошадей благодаря предыдущей работе (служба ли в строю, тренинг к скачкам и т. п.) было таково, что позволяло их сразу брать в серьезную работу, которая являлась для таких лошадей только окончательной шлифовкой. Серьезная подготовка сырой, неработанной лошади вряд ли уложится в полгода, а американцы на основании трехлетнего опыта дальних пробегов даже считают, что подготовка занимает не менее года времени1.

Постепенное втягивание в работу с целью подготовить организм лошади к продолжительной и быстрой работе, стараясь при этом выработать наиболее выгодные для данной лошади темпы аллюров, в особенности галопа, которым обычно проходят большую часть пути в состязании, — вот сложная программа подготовки.

В этот период все виды работы: будет ли это в строю, манежная езда или специальная работа по местности —
00:27:49
все пойдет на пользу. И чем больше разнообразия будет вноситься в эту работу, тем охотнее лошадь будет ее выполнять.

При продолжительной и усиленной работе организм лошади потребует большого количества питательных веществ; поэтому правильнее всего будет дача овса вволю — сколько лошадь съест. Небольшой излишек жира, который при этом сохранится на мускулатуре, будет только полезен — он явится запасом для пополнения расходуемой энергии.

Так как индивидуальные способности каждой лошади и особенности тренировки ездоков не дают возможности указать приблизительные нормы количества и характера работы, мы ограничиваемся приведением порядка работы трех лошадей. Эти примеры дадут руководящую нить. Дальнейшее — дело опыта.

Подготовка Артрида, чистокровного жеребца завода Блиоха от Магуса и Дарк-Блю, 6 лет. Имеет брокдауны на обеих ногах. До начала подготовки к пробегу жеребец нес ежедневную обычную работу в строю. В прошлом скакал.

Тренировка началась 10 января. Для простоты изложения указывается общее количество часов работы различными аллюрами, которые в действительности чередовались небольшими репризами.

В полчаса галопа Артрид проходил 14—15 км. В дальнейшем увеличиваются несколько репризы галопа. 1 марта жеребец прошел 37,34 км в 2 ч 20 мин. На следующий день — шаговая работа. В дальнейшем обычная работа в продолжение недели. 8 марта Артрид прошел 26,67 км в 2 ч. 9 марта — шагом 1’/2 ч. 10 марта — проводка в поводу — 1/2 ч- 11 марта — на старт. Дистанция пробега — 97,08лхм по снежной дороге, которая начала таять.

Артрид совершил пробег следующим образом:

1 «The Cavalry Journab. 1927, July.

В 4 ч 43 мин прошел 97,08 км, из которых 77,88 галопом, 17,60 рысью и 1,60 шагом. Жеребец пришел первым под весом 88 кг.

Во время пробега его не поили, только 2 раза обтирали рот и голову теплой водой. Все четыре ноги были забинтованы резиновыми бинтами. Сухожилия после пробега никаких отклонений от нормы не дали. Подковы обыкновенные на двух шипах.

Во время тренировки Артрид получал до 9,83 кг овса в сутки.

Пришедший вторым в том же пробеге мерин Бабинич, завода К. Роевского, от Белльветера1 (З.К. XI, 326) и Фатимы (от Ле-Фата, З.К. IX, 2 3 6), 31/32 крови, 9 лет, имеющий шпат на левой ноге, готовился следующим образом.

Первая и вторая недели —1ч шагом и 1 ч переменными аллюрами. Вначале репризы шага и рыси чередовались каждые 10 мин, а к концу второй недели постепенно были доведены до 20 мин рыси и 5 мин шага.

Третья неделя — 1 ч шагом, 1’/2 ч переменными аллюрами (20 мин рысью, 5 мин шагом), ‘/2 ч в поводу.

Четвертая неделя — 1 ч шагом, 20 мин рысью, 5 мин шагом, 5 мин галопом, 10 мин рысью, 10 мин галопом, 10 мин рысью, 5 мин шагом и полчаса проводки под попоной после обтирания.

Пятая неделя — работа такая же, как в четвертую неделю, но во вторник и пятницу сделано по 26,67 км в 1 ч 30 мин. Репризы галопа увеличены до 6—8 км. Шестая неделя — то же, что в пятую неделю.

Седьмая неделя — то же, что в четвертую, только в пятницу сделано 21,34 км в 1 ч.

Восьмая неделя — то же, что в четвертую неделю, только в четверг сделано 26,67 км в 1 ч. Через 2 ч после этого начала греться правая передняя нога в путовом суставе. Вечером лошадь не выела зерна. На всю ночь наложены согревающие борные компрессы на греющийся путовой сустав. Жар прошел через сутки, но компрессы клались на ночь до самого пробега. В пятницу и субботу — по полтора часа шаговой работы.

Девятая неделя — первые два дня делали по 10,67 км в 40 мин, после чего проводка в поводу ‘/2 ч; на третий день V/2 ч шагом и 2,13 км резвым галопом; в четвертый день пройдено 53,34 км в 2 ч 40 мин, причем последние 10 км галопом; пятый и шестой день по Н/2 ч шаговой работы; седьмой день ‘/2 4 шагом и 5,33 км галопом в 9 мин.

Выводной из Австро-Венгрии. (Примеч. ред.)

Десятая неделя — первый и второй день шаговая работа, третий день [/2 4 шагом и 5,33 км галопом в 8’/2 мин; в четвертый день 28,80 км в 3’/2 ч;
пятый день проводка в поводу в течение одного часа; шестой день — в 4 часа утра 2,05 кг овса; в 7 часов утра 6,15 л воды; через час на старт.

Пробег совершен был по следующему расчету времени, мин:

97,08 км были пройдены в 4 ч 43 мин 25 с. Бабинич нес 92,14 кг.

Несмотря на хорошую резвость пробега, лошадь закончила его совершенно свежей. После пробега — У2 ч проводки, затем растерли ее и забинтовали ноги мокрыми холщовыми бинтами, которые через час были заменены сухими фланелевыми. Последние оставлены на ногах до утра. Поить начали через 2 ч после пробега глотками в продолжение четырех часов. Через 5 ч после пробега дан был овес, которого Бабинич съел за ночь 8,19 кг. Во время пробега на полдороге лошадь выпила 6,15 л воды в 16°. На 75-м км ей дали еще 6,15 л воды, в которую было влито ‘/2 бутылки коньяку. Во время тренировки Бабинич получил овса до 9,83 кг. Через день после пробега он выполнял обычную работу в строю.

В подготовках обеих лошадей мы найдем существенное различие: Артрид ни разу не сделал резвого галопа (считалось ли это нежелательным при наличии брокдаунов или по иной причине — нам неизвестно), работая главным образом в направлении увеличения дистанции кентеров. За время всей подготовки только дважды совершил пробные пробеги относительно тихими аллюрами.

Бабинич время от времени делал резвые (конечно, относительно) галопы. В течение подготовки он совершил 5 переходов (от 20 до 50 км) сравнительно быстрыми аллюрами.

За время пробега Артрид прошел галопом 75,74 км, со средней скоростью 2 мин 20 с 1 км, тогда как Бабинич — только 61,34 км, но со скоростью 1 мин 38 с 1 км. Все призы шага были пройдены в поводу.
Несмотря на различие в работе, обе лошади оказались хорошо подготовленными, что подтвердил пробег, на котором они заняли два первых места.

Большой интерес представляет способ подготовки довоенным специалистом по дистанционным пробегам французским лейтенантом Бозилем, опытность которого в этом деле бесспорна. В свое время его чистокровный Жобург (страдавший рорером) прошел 100 км в 4 ч 15 мин. Затем на интернациональных состязаниях Бозиль прошел на полукровке Мант 100 км в 4 ч 28 мин 30 с, но на 115-м км кобыла, добросовестно шедшая первой, пала.

После этого Бозиль на Жобурге совершает пробег Седан—Сен-Менехольд и обратно (182 км) в 19 ч, считая в том числе трехчасовую остановку.

Вскоре после этого лейтенант Бозиль на полукровном Мидасе вместе с унтер-офицером Пейна на Жобурге сделал пробег Седан—Брюссель и обратно (400 км). Весь пробег занял 47 ч 40 мин для Мидаса; Жобург покрыл это расстояние в 49 ч 45 мин.

Спустя 2 месяца тот же Мидас под своим владельцем участвовал в пробеге Париж—Руан— Довиль и выиграл его у 46 участников. Пробег заключался в прохождении 130 км в 13 ч (Париж—Руан), а затем пробег на резвость 85 км (Руан—Довиль). Эти 85 км Мидас покрыл в 4 ч 14 мин 45 с, придя совершенно свежим.

Вот сжатый обзор двухгодичной спортивной деятельности лейтенанта Бозиля, дающий ему право считаться компетентным в подготовке лошади к дистанционным пробегам.

В основу тренировки Бозиль положил ежедневную продолжительную, но тихую работу в течение 6—7 ч, причем особое внимание уделялось на выработку аллюров: шаг просторный, с возможно большим захватом пространства; рысь короткая — «собачья рысь» в 210—220 м в минуту. Этой рысью можно идти бесконечно, и лошадь на ней отдыхает так же, как на шагу, и в совершенстве восстанавливает дыхание; галоп, являющийся главным аллюром (во время пробега), избирается скоростью в 400—420 м в минуту.

Кроме того, практиковался галоп в поводу за другой лошадью.

Во все время тренировки главная забота Бозиля заключалась в приучении Мидаса к избранному ритму аллюров, которому не изменяли и во время
состязания.

Дней за десять до состязания Мидас проделал следующую работу: 10 км шагом до луга, где проходила работа. Затем в течение часа Мидас работал следующим образом:

4 мин отдыха, во время которого Мидаса поили сахарной водой.

2- й ч — точно такая же работа, но Мидас следует в поводу за другой лошадью. По окончании второго часа остановка, сахарная вода.

3- й ч — та же работа в поводу за свежей лошадью.

4- й ч — то же самое.

В общем — 4 ч по 20 км и по 10 км до места работы и обратно шагом — 100 км.

После этого вплоть до пробега Мидас имел продолжительные шаговые прогулки, прерываемые небольшими репризами (1—2 км) рыси и галопа.

Во время тренировки Бозиль уделял большое внимание корму лошади, вводя в рацион сахар.

Последние дни тренировки Мидас получал овса 20 л, сена 2 кг, отрубей 3—4 л, чистого сахара 3 кг. Сахар подсыпался в корм или давался в виде раствора, из расчета 100 г на 1 л воды. Кроме того — морковь и меш после серьезной работы. Изредка Мидас получал пригоршню соли.

Бозиль относился отрицательно к бинтованию ног во время пробега, допуская бинты как предохранительное средство во время тренировки.

Великолепный, стиль выигрыша Мидасом пробега Париж—Руан—Довиль (215 км) и блестящее состояние его после Пробега подтвердили, что Бозиль превосходно справился с подготовкой своей лошади. ,

После мировой войны Америка в широком масштабе проводила в течение трех лет дистанционные пробеги. Выводы, не вполне благоприятные для чистокровных, следующие:

1. Для работы продолжительной, на выносливость, с экономией сил для дальнейшего, лучше всего лошади небольшого роста. Они дают экономию в фураже и лучше сохраняются. Из конских пород американцы предпочитают для пробегов арабов, которые менее прихотливы и более выносливы, чем чистокровные.

2. Старая скаковая истина — резвость есть сила — у американцев не оправдалась. Чистокровные, выказав резвость, были весьма изнурены и менее стойки на конечности, чем арабы.

3. Лучше всего лошади с богатым костяком, могучим передом, с короткой спиной, стойкими конечностями и равномерными, правильными движениями.

4. Подготовка к пробегу длится не менее года, но с периодическими отдыхами и с оставлением некоторого количества жира на мускулатуре как запаса для пополнения расходуемой энергии.

5. Продолжительные привалы во время пробега невыгодны: лошадь после сильной работы, разморенная долгой стоянкой, плохо ест, после чего хуже работает.

6. Пригонка конского снаряжения имеет большое значение. Мертвый вес меньше приносит вреда спине лошади, если расположен около задней луки седла.

7. На пробеге надо облегчать работу зада лошади подачей корпуса ездока вперед.

Столь неблагоприятный отзыв о чистокровной не может умалить достоинств этой породы лошадей. Надо обратить внимание на то, что в пробеге участвовали главным образом ездоки-кавалеристы. А так как в чистокровном коннозаводстве все лучшее сохраняется для репродукции, то в строй под седла командного состава уходит в массе только чистокровный брак, не выявивший себя на ипподромах за отсутствием класса, или с конечностями, состояние которых было настолько плохо, что лошадей пришлось продать или изъять с ипподрома. Несомненно, что тронутые конечности этих лошадей давали себя знать и на пробеге.

Выводы американцев могут послужить большим козырем в руках противников чистокровной лошади, но последние в таком случае «смешивают силу и резвость с выносливостью и неприхотливостью. Между тем неприхотливой и выносливой можно путем времени и приучения сделать каждую лошадь, самую же выносливую и неприхотливую нет никакой возможности сделать более резвой и сильной» (СЛ. Носович).

Интересно отметить, что взгляд американцев на преимущество лошадей небольшого роста сходится со взглядом известного английского тренера прошлого столетия Вильяма Дея, который говорит: «Хорошая лошадь большого роста может победить хорошую лошадь малого роста на короткой дистанции, например около
мили, но я думаю, что на дистанции в 3 или 4 мили хорошая лошадь небольшого роста победит самую лучшую высокорослую»1.

Однако в настоящее время мнение В. Дея можно считать не подтверждающимся.

Разделение ипподромных исполнителей на флитчеров (фляйеров — рекордистов на коротких) и на стайеров (рекордистов на длинных дистанциях) не обнаруживает связи их способностей с ростом.

Опыт Америки относительно выносливости лошадей разных пород и склада, в сущности, не имеет отношения к чистокровной лошади. Выносливость обусловливается не только внутренними свойствами организма, но в значительной мере зависит и от свойств кожи. Лошадь с толстой грубой кожей, под которой имеется отложение жира, при многодневных пробегах в большин-стве случаев окажется выносливее лошадей с тонкой кожей и находящихся в тренированном теле, потому что при таких пробегах результат в значительной мере зависит от случайных причин, например появления нагнетов от седла, ушиба ног о случайные предметы, могущие встретиться на неподготовленной дорожке (камни, сучки и т. д.), каковые причины скорее выведут из строя лошадь с тонкой кожей; далее, колебания температуры воздуха (разность ее между дневной и ночной), ветер, дождь и т. д. резче скажутся на организме с тонкой кожей без подкожного жира.

Рассматривать чистокровную лошадь с точки зрения пользовательной, требуя от нее выносливости рабочей лошади, нельзя, так как мировой фонд чистокровной лошади, как говорилось выше, не велик и должен быть использован в племенных целях. Суровое воспитание, прививающее выносливость, не может применяться к чистокровной лошади, так как такое воспитание связано с большим отходом жеребят. Например, довоенное донское коннозаводство вследствие сурового воспитания жеребят с участка с 60 кобылами едва набирало ежегодно для сдачи в ремонт 8—15 голов, т. е. 20—30% ежегодной выжеребки, тогда как в конезаводах, учитывая смертность и брак, продукция их достигала 70—80% ежегодной выжеребки, и следовательно, прививка выносливости чистокровной лошади таким способом оказалась бы большой расточительностью.

1 Дей В. Тренировка скаковой лошади. С. 191.

Стипль-чез — один из интереснейших гидов конного спорта. Здесь все внимание зрителей захвачено спортивной борьбой, происходящей на их глазах в течение всего нескольких минут. В этой кратковременной, но чрезвычайно напряженной, борьбе заключаются красота стипль-чеза и трудность участия в нем. В этом же главное отличие стипль-чеза от других видов конного спорта — конкура, кросса. В кроссе человек и лошадь одни. Каким бы трудным ни было их положение, но человек и лошадь могут спокойно сконцентрировать свое внимание на том, что им предстоит преодолеть: им никто не помешает. Совсем другое наблюдается в стипль-чезе, где несколько лошадей идут близко друг от Друга. Они горячатся, нередко сбивают друг друга с расчета прыжков перед преодолением препятствия и др. Кроме того, преодоление препятствий в стипль-чезе происходит на большей скорости, чем в кроссе и конкуре.
Несмотря на кратковременность стипль-чеза, он требует от всадника и лошади максимального напряжения их психофизических сил: от всадника большой концентрации силы воли, быстрой реакции на создавшуюся обстановку и моментальное принятие решения, владение собой в трудные моменты, знания и чувство пейса. Последнее, как мне кажется, нуждается в пояснении.
Пейс — это скорость, с которой идет лошадь в данный момент. Знание пейса необходимо для того, чтобы определить, с какой скоростью следует вести лошадь, чтобы пройти всю дистанцию в определенное время, и с какой скоростью ее можно вести, то есть знать силы и возможности своей лошади. А чувством пейса является способность человека определить, с какой скоростью он ведет лошадь в данный момент, или, точнее, какую энергию затрачивает лошадь в каждый данный момент скачки. Чувство пейса является ключом к правильному распределению сил лошади. В этом, собственно, и заключается главная сложность конного спорта. Если бегун чувствует и распределяет свои собственные силы, то всадник должен за лошадь определить ее состояние и знать, трудно ей выполнить то или иное требование или нет. Особенно это важно при работе с чистокровной лошадью, нервная система которой очень восприимчива. Известно, что по требованию всадника лошадь напрягает все силы до предела своих возможностей, а если при недостаточной подготовленности это окажется для нее непосильным, то иногда такое выступление кончается гибелью лошади.
Стипль-чез развивает в спортсменах важнейшие качества конника — смелость, выносливость, чувство лошади и требует большой физической подготовки, достигаемой в процессе тренировки. По определению профессора Крестовникова, сущность тренировки заключается в том, что путем постепенного втягивания организма в работу его работоспособность максимально можно увеличить. В процессе тренировки улучшается, совершенствуется работа всех органов и систем организма и прежде всего его нервной системы. Правильно проводимая тренировке развивает выносливость, настойчивость, силу воли.
Достижение хорошей спортивной формы в результате тренировки означает, что человек и лошадь могут выполнять интенсивную работу без вреда для своего здоровья, без тех неприятных последствий, которыми нередко сопровождаются у нас скачки, требующие больших нагрузок. Хорошая спортивная форма означает также, что организм может не только быстро восстановить свои силы после работы, но в нем наступают такие изменения, которые позволят ему показать еще лучшие результаты.
Чтобы успешно выступать в стипль-чезе, необходимо подготовить организм лошади к перенесению огромной нагрузки (скачка идет на дистанции 4—6 км с препятствиями) в течение короткого времени (5—8 мин), по- этому ее нервная, сердечно-сосудистая системы, органы дыхания и мышцы должны получить в процессе тренировки разностороннее развитие.
Мною предлагается план тренировки стипльчейзеров (лошадей, скачущих в стипль-чезах), приближенный к тому, который был нами применен к кобыле Диде. В свое время Дида по тем или иным причинам на гладкой дорожке скакала посредственно, но, видя в этой лошади великолепный экземпляр стипльчейзера (хороший экстерьер, экономные производительные и красивые движения, усиливающиеся по мере увеличения резвости хода), мы приложили немало стараний, чтобы преодолеть такие, например, «преграды», как плохой аппетит, излишняя нервозность и др. Наши труды увенчались успехом: в 1950 и 1951 годах Дида установила два всесоюзных рекорда по стипль-чезу на 6000 м, пройдя это расстояние за 7 мин 47,7 с, побив старый рекорд, державшийся 12 лет, на 18 с, и на 4000 м, пройдя эту дистанцию за 4 мин 47,5 с, побив прежний рекорд на 8,2 с.
Но, прежде чем давать схему тренировок, считаю необходимым остановиться на том, какой тип лошади желателен при выборе стипльчейзера.
Безусловно, лучшей лошадью для стипль-чеза является чистокровная (в некоторых странах устраивают специальные стипль-чезы и для полукровок, например в Чехословакии). По экстерьеру — эта лошадь длинных линий, с глубокой грудной клеткой, длинной шеей, косым плечом, слегка приспущенным крупом. Немаловажную роль играют и другие ее качества; она должна быть хорошо напрыгана, не бояться новых препятствий, аккуратной в прыжках (любить «чисто» прыгать), обладать способностью к хорошему расчету и настильному прыжку, уметь прыгать с хода, чтобы не терять времени при преодолении препятствий, а сокращать его за счет прыжка. Способностью прыгать с хода обладает далеко не всякая лошадь. Иногда лошадь менее классная может своими настильными прыжками, преодолевая препятствия без задержки, выиграть у лошадей более высокого класса. Например, лошадь отличных кровей, резвая, сильная, выигравшая Большой приз СССР для четырехлеток (Замир), из года в год не попадала в число победителей в стипль-чезе в основном из-за того, что много теряла на прыжках, еще издали притормаживая и перебирая перед прыжком.
Подготовка лошади к стипль-чезу должна быть круглогодичной, то есть не должно быть длинных периодов пассивного отдыха, приводящего к растренированности лошади, что может отрицательно сказаться потом на результатах ее выступлений. Во время тренировки спортсмен и тренер должны быть очень внимательными к лошади, знать, как она отдыхала, как кормлена, как переносит нагрузки. Если замечено, что лошадь стала вялой, начинает худеть, нужно найти причины этого и срочно принять необходимые меры, то есть следует осуществлять повседневный контроль за нею.
Важную роль играет ковка лошади. Тренер и спортсмен должны тщательно следить за этим. Если подковы стерлись, шипы износились, то нет гарантии хорошего зацепления подков с дорожкой. Особенно опасно на таких подковах делать «резвые» по мокрому грунту: толчки и усилия лошади очень большие, а неустойчивость и соскальзывание могут привести к несчастному случаю — растяжению сухожилий, нанесению «стукачей» и др. Ковать нужно на все четыре ноги с небольшими шипами, по возможности более облегченными подковами. Кобылу Диду, например, ковали легкими подковами из алюминиевого сплава с желобом посередине и приподнятым внешним бортиком. Подкова такой конструкции (автор — тренер М. М. Громов) позволяла достичь большой устойчивости и уверенного отталкивания, особенно при прыжках. У некованых и подкованных обыкновенными подковами лошадей копыто сползало назад (особенно у некованых), тогда как у третьей скольжение было минимальным. Некоторые конники считают, что некованная на задние ноги лошадь проигрывает кованой до 5 с, или 50 м на дистанции 2000 м.
«Порядок» лошади в большой степени зависит от искусства тренера держать ее в таких кондициях, когда у нее всегда имеется запас энергии. Особенно важен этот запас энергии перед самими выступлениями. На старт лошадь должна выходить в таком состоянии, когда о ней говорят, что она «в духе». Очень хорошо давать ей 2— 3 раза в год непродолжительный отдых (7—10 дней). Ежедневные моционы в вольере или шаговые прогулки во время этого отдыха благотворно действуют на ее общее состояние. Правильно организованный отдых дает огромную пользу. На опыте было проверено, что хорошо подготовленная лошадь после недельного отдыха отлично «поднималась» в работе до нужного состояния тренированности в три недели, а отдых давал ей жизнерадостность и энергию.
В идеале стипльчейзера нужно воспитывать с раннего возраста. Более того, следовало бы вести специальную стипльчейзерскую линию в нашем коннозаводстве. Но так как стипльчейзером делают в большинстве случаев обыкновенную лошадь, прошедшую ипподромные испытания на гладкой дорожке, то о ее тренировке будем говорить как о продолжении тренинга скаковой лошади (мы называем его специальным тренингом или основной работой) плюс дополнительный тренинг, необходимый для развития тех качеств, которые необходимы лошади для успешного участия в стипльчезах.
Как же строить план тренировки лошади для стипль-чеза?
Начнем с того, что лошадь в трехлетнем возрасте попадает в спортивную школу прямо с ипподрома, где она проходила скаковые испытания. Тогда работа первого года должна слагаться из выездки, напрыгивания по программе подготовки молодой лошади и специального тренинга.
Противникам выездки можно сказать одно: стипльчейзер должен хорошо прыгать, но для этого его нужно напрыгивать в течение всего года, и не только на дорожке ипподрома, но и в манеже по маршруту. А прыгать по маршруту можно тогда, когда лошадь управляема, то есть подчиняется любому требованию всадника, и для этого она должна пройти курс выездки. Кроме того, целеустремленные выездка и напрыгивание плюс специальный тренинг дадут возможность использовать стипльчезную лошадь в соревнованиях для молодых лошадей, а позже ее легче будет ввести в группу троеборных лошадей.
По периодам тренинг первого года выглядит так: если привод лошади относится к ноябрю, то первый — декабрь—март, второй — апрель—август, третий — сентябрь—ноябрь.
Так как пришедшая с ипподрома лошадь очень нервна, то задачей первого периода является ее успокоение, воспитание доверия к человеку, что достигается терпеливым отношением к ней спортсмена, частым поощрением (сглаживание, угощение), а наказание исключают даже в случае, если нервная лошадь чего-либо боится: всегда лучше применить ласку, а не силу. Следует учитывать, что эта лошадь выросла в степи (на заводе), на ипподроме она видела только гладкую дорожку, всякая новая обстановка для нее непривычна. Поэтому в первый период лошадь приучают к обстановке самой разнообразной (манеж — пустой или с одним или несколькими препятствиями; поле ипподрома — препятствия на нем). В отношении ипподрома нужно сделать оговорку: если лошадь ведет себя на ипподроме очень нервно, помня тяжелую для нее борьбу на скаковой дорожке, то тренинговую работу на ипподроме строят из простого гуляния, шаговой работы, рыси и тихого кентера (последний можно исключить, если лошадь, идя кентером, рвется вперед, нервничает).
Для прыжков на свободе и с хода используют хердели наклонные и разной высоты, а также сочетание херделей с жердями, установленными сзади херделя (для более позднего периода работы с лошадью). Жерди должны ярко выделяться на фоне прутьев херделя (окрашивают белой краской). По мере освоения одних препятствий вводят препятствия другого типа, меняют их окраску, сочетания. Ознакомление с препятствиями должно быть постепенным. Поспешность может только затормозить работу с молодой лошадью. Правильный подход к напрыгиванию приведет к тому, что лошадь станет доверчиво относиться ко всему, что бы человек ей ни предложил, куда бы ее ни направил.
Что касается специального тренинга в первый период, то здесь в связи с суровыми условиями нашей зимы резвые работы, необходимые стипльчезной лошади, зимой приходится исключать. Это плохо как для ног лошади (круглогодичная работа с напряжениями дает большую крепость сухожилиям, делает их стойкими к резвым нагрузкам), так и для всего ее организма и отрицательно сказывается на результатах призовых выступлений. Там, где Климат позволяет продолжать резвую работу зимой, это нужно делать.
В условиях средней полосы резвую работу зимой в какой-то мере заменяют доводимые до предела прибавленная рысь и прыжки. Поэтому на дни напрыгивания лошади нужно смотреть не только как на обучение ее прыжкам, но и как на вспомогательный специальный тренинг.
По дням недели работа стипльчезной лошади в первом периоде выглядит следующим образом.
Понедельник. 15—20 мин — шаг, 10 мин — рысь (в конце прибавленная), 30—40 мин — элементы выездки, 3—4 прыжка, 30 мин — шаг. Всего урок длится 1 ч 30 мин.
Вторник. Напрыгивание на свободе. 15—20 мин — шаг, 10 мин — рысь, 5 мин — кентер. Особенно хорошо использовать шпрингартен, где лошадь приучается прыгать с хода и одновременно у нее развивается свой собственный расчет в прыжке.
Среда. Работа на ипподроме или в манеже. 15—20 мин — шаг, 10 мин — рысь, (в конце прибавленная), 5 мин — шаг, 15 мин — рысь (последние 2— 3 мин прибавленная), 5 мин — шаг, 4 — 5 мин — свободный кентер, 40 мин — шаг без посыла, способствующий отдыху.
Четверг. Легкая манежная езда с преобладанием шаговой работы из расчета на 1—1,5 ч. Например:
20 мин — шаг, 20—40 мин — манежная езда, 30 мин — шаг.
Пятница. Напрыгивание под всадником. Первые 1,5—2 месяца — прыжки через отдельные препятствия. В этот период добиваются спокойного преодоления различного типа препятствий.
Перед прыжками, как и перед любой работой, требующей напряжения, лошадь нужно хорошо разогреть. Это должно стать законом для спортсмена. Число прыжков достигает 12— 15. После прыжков 30—40 мин — шаг.
Суббота. Специальный тренинг: 10— 20 мин — шаг, 10 мин — рысь (в конце прибавленная), 3 мин -— шаг,5 мин — энергичная рысь (последние 3 мин прибавленная), 5 мин — шаг, 5— 6 мин — свободный кентер. (Если лошадь уже знакома с херделем, то последние 2 мин кентера можно совместить с прыжками через хердель. Для этого нужно поставить по стенкам манежа 2—3 херделя и прыгать без резкого посыла, сначала в одну, а затем в другую сторону, спокойно давая лошади разобраться в новых условиях.) Затем 40 мин шаг.
Второй период подготовки — наиболее ответственный. Здесь вводятся дни резвой работы после зимней, сравнительно несильной для ног лошади нагрузки (не было случая, чтобы брокдауны лошадь получала зимой в манеже). Поэтому к увеличению нагрузки следует подходить грамотно, осторожно. Особенно тщательно нужно следить за разогревом лошади, так как правильный разогрев или разминка имеют большое профилактическое значение. К этому периоду относятся также выступления в призах.
Правильно составленный план тренировок (в зависимости от соревнований) способствует хорошему выступлению и, наоборот, неправильно рассчитанный календарь тренировок, особенно последнего месяца перед призом, может губительно сказаться на результатах скачки. Так как резвые работы (особенно первые) очень ответственны, а чувством пейса и самой лошадью владеют далеко не все спортсмены, то советуем первый этап работы второго периода проводить в некрутую гору.
В начале апреля на Московском ипподроме скаковой круг настолько подсыхает, что позволяет приступить к более широким аллюрам, чем веселый кентер. Условимся, что «веселым кентером» будем называть такую скорость движения лошади, при которой она проходит 500 м за 48—50 с. «Размашкой» лошадь проходит 500 м за 38— 40 с, а к «резвой» относится скорость прохождения 500 м за 30—36 с. Это приблизительное определение делается для того, чтобы термины, применяемые в работе, совпадали и были примерно одинаковыми у всех. Нужно учесть, что для полукровных лошадей эта резвость во всех случаях будет ниже.
Чувство пейса не появляется у спортсмена вдруг. Его нужно в себе воспитать. Как это сделать? Так как а основном тренировки проходили на Московском ипподроме, то, чтобы, как говорят, не перепейсить лошадь, то есть не потребовать от нее больше, чем она может и готова, а план тренинга нарушать нельзя, я обращалась к известным жокеям, работавшим своих скаковых лошадей, с просьбой присоединиться к ним. Чаще всего моим «ведущим» был известный жокей, ныне тренер, Н. Насибов, прекрасно чувствующий лошадь. Он подбирал лошадь, которая должна была идти с такой же резвостью, что и моя, я «садилась» ему в хвост, и можно было быть спокойной, что резвая работа на пятисотке пройдет за 32 или 33 с, не больше и не меньше. Тренер во время таких работ всегда стоит с секундомером в руке и фиксирует прохождение всадником всей дистанции поэтапно, сообщая по возможности время спортсмену. Работать без секундомера нельзя, так как это противоречит методике подготовки лошади и не позволит добиться желаемого.
План первой недели апреля выглядит следующим образом.
Понедельник. 15—20 мин — шаг, 10 мин — рысь (в конце прибавленная), 5 мин — шаг, 30 мин — манежная езда с 3—4 прыжками, 5—6 мин — кентер (по возможности в поле), 30 мин — шаг.
Вторник. Напрыгивание на свободе. 15—20 мин — шаг, 10 мин — рысь (в конце прибавленная), 5 мин — шаг, 5 мин — кентер. Высота препятствий зависит от степени Готовности лошади и колеблется от 100 до 120 см. Количество препятствий — от 12 до 15. Затем 30 мин — шаг.
Среда. Разогрев и основная работа. В разогрев входит: 15—20 мин — шаг, 10 мин — рысь (в конце прибавленная), 5 мин — шаг, 3 мин — кентер (приблизительно 1250 м), 5 мин — шаг.
Затем следует основная работа — 2000 м, из них 1000 м — кентер, потом 900 м «веселый кентер» и после 100 м — размашка.
В основную работу можно ввести прыжки через 2—3 херделя, расставленные с интервалом 200—300 м.
Четверг. Легкая работа. 20— 30 мин — шаг, 10 мин — рысь, небольшая манежная езда, 30 мин — шаг.
Пятница. Прыжки по маршруту в манеже. 15—20 мин — шаг, 10 мин —, рысь (в конце прибавленная), 5 мин — шаг, 5 мин — кентер. Перед тем как Начать прыгать по маршруту, обязательно следует сделать 3—4 прыжка через отдельные препятствия. Включение прыжков в разминку как бы «настраивает» организм лошади на предстоящую работу. Если маршрут состоит, например, из 8—9 препятствий, то полезно пропрыгать два таких маршрута:
подряд 2 раза по паркуру или два гита с перерывом 5—10 мин. Затем 40 мин — шаг.
Считаю полезным предупредить спортсменов, что чрезмерно увлекаться прыжками не следует. Прыгать нужно только по указанию тренера и а присутствии его. Тренер сам должен определить, сколько, какие препятствия, в какой последовательности можно предложить той или иной лошади.
Суббота. Разогрев. 15—20 мин — шаг, 10 мин — рысь (в конце прибавленная), 3 мин — шаг, 3 мин — кентер (1250 м), 3 мин — шаг.
Затем проводят основную работу: 2000 м — «веселый кентер», переходящий в размашку (последние 300 м), потом прыжки через 3—4 херделя, после 40 мин — шаг.
В дальнейшем будет даваться только основная работа в среду и субботу. Предварительная работе остается такой же, какой описывалась выше.
Во вторую неделю апреля в среду вводим в конце работы размашку в 300 м, а в субботу доводим ее до 500 м. Работа других дней недели остается такой же, как в первую неделю.
Третья неделя апреля — основная работа.
Среда. 1500 м. Из них 1000 м «веселый кентер» и 500 м размашка. Прыжки через 3—4 препятствия во время «веселого кентера».
Суббота. 2000 м — «веселый кентер», постепенно переходящий в размашку (500 м) и резвую (около 100 м). Прыжки через 3—4 препятствия.
Четвертая неделя апреля — основная работа.
Среда. 1500 м «веселый кентер», переходящий в размашку и в конце в резвую (около 100 м). Прыжки через 3—4 препятствия.
Суббота. 2000 м. Из них 1200 м «веселый» кентер, 500 м размашка и 300 м резвая. Прыжки через 3—4 препятствия во время «веселого кентера».
Резвая делается по прямой, то есть без препятствий.
План первой недели мая выглядит следующим образом.
Среда. 1500 м «веселый кентер», переходящий в размашку (400 м) и резвую (100 м).
Суббота. 2000 м — 1000 м «веселый кентер», переходящий в размашку и резвую (500 м). Это первая «пятисотка». К ней подходить следует не меньше месяца!
Во вторник напрыгивание на свободе можно заменить прыжками на ипподроме под всадником через отдельные препятствия с хода.
При переносе тренировок из манежа в поле не следует забывать, что в манеже лошадь не видела таких препятствий, как земляной вал и канава (простая и в сочетании с херделем или жердевым забором), обязательно устраиваемых в стипль-чезах. Наиболее распространенными в стипль-чезах препятствиями являются именно канавы в сочетании с различными препятствиями, расположенными главным образом перед канавами. Ширина канав может доходить до 5 м (например, в Большом Пардубицком стипль-чезе, Чехословакия). Как бы хорошо лошадь ни прыгала через канавы, во время тренировок не рекомендуется часто преодолевать канавы шириной больше 3 м, чтобы вселить в нее уверенность в прыжке и свои силы. В то же время известно, что большинство настильных прыжков лошадь делает до 7—8 м.
При работе с этими препятствиями соблюдают принцип постепенного ознакомления лошади с их максимальной величиной. Для этого напрыгивание начинают с того, что предлагают лошади преодолеть (прыгнуть) узкую канаву и небольшой вал, а затем по мере усвоения ею прыжков канаву расширяют, а вал наращивают. По фронту эти препятствия должны быть очень широкими. В некоторых стипль-чезах международного значения, например в Пардубицком, препятствия стоят так, что лошади приходится совершать прыжки сверху вниз и снизу вверх, что требует от нее большой напрыганности и приближает к троеборной лошади.
Вторая неделя мая — основная работа.
Среда. 1500 м. Из них 1000 м «веселый кентер», переходящий • размашку и резвую (100 м). Прыжки через 3— 4 препятствия.
Суббота. 2000 м. Из них 1000 м «веселый кентер», 500 м размашка и 500 м резвая.
После таких больших нагрузок лошадь водят шагом в поводу не менее 1 ч.
Третья неделя мая — основная работа.
Среда. 1500 м — «веселый кентер», переходящий в размашку и резвую. Прыжки через 3—4 препятствия.
Суббота. 2250 м. Из них 1000 м «веселый кентер», переходящий в размашку, и 750 м резвая.
Четвертая неделя мая — основная работа.
Среда. То же, что в предыдущую среду.
Суббота. 2500 м. Из них 1000 м «веселый кентер», затем размашка и потом 1000 м резвая.
План на июнь выглядит следующим образом.
По средам основная работа остается такой же, как и в мае.
Первая неделя июня — основная работа.
Суббота. 2500 м. Из них 1000 м «веселый кентер», затем размашка и 1000 м резвая (то есть повторяется работа 4-й недели мая).
Вторая неделя июня — основная работа.
Суббота. 3000 м. Из них 1000 м «веселый кентер», 500 м размашка и 1500 м резвая.
Третья неделя июня — основная работа.
Суббота. 3500 м. Из них «веселый кентер», переходящий в размашку и резвую 2000 м («в руках»). Лошадь работает не с полным напряжением, чтобы в ней оставался большой запас энергии.
Дальнейшую работу с лошадью строят, исходя из того, что уже известен день выступления в июле, то есть примерно через месяц. В это время дают лошади после усиленной работы и перед ответственными выступлениями «полный отдых» 6—7 дней. «Полный отдых» — это шаг, небольшая, спокойная рысь (10—15 мин), легкий кентер (3—4 мин), если у лошади избыток энергии и вечером обязательно проводкаРасчет графика работы лошади далее ведется в обратном порядке от дня соревнования и до дней «полного отдыха» примерно за месяц до выступления.
Допустим, что выступление в призе намечено на 18 июля. Тогда рассчитываем план тренировок так, чтобы последняя резвая работа закончилась за 2—3 дня до старта, то есть 15 июля. В этот день предусматривается разминка: 15 мин — шаг, 10 мин — рысь, 5 мин — шаг, 3 мин (1250 м) — кентер, 5 мин — шаг.
Основная работа идет на 2500 м. Из них 1000 м «веселый кентер», постепенно переходящий в размашку и резвую (1200—1300 м). Резвую нужно делать «в руках», близко к размашке. Работа 2—3 дней до приза состоит из 10 мин рыси, 3 мин кеитера и проводки.
11 июля (по субботе) основная работа будет на 2500 м, из которых 1000 м «веселый кентер», в конце переходящий в размашку, а потом в резвую 1000 м «в руках». Затем 5—10 мин шаг и еще раз резвая на 1000 м в полную силу. Для вхождения (ровного перехода) а резвую работу дается 200 м.
Резвая работа с «бросками» 1000 м + 1000 м очень сильная и тяжелая для лошади, способствующая большим сдвигам в организме, ее можно заменить резвой на 2000 м. После такой работы шаг не менее 1,5 ч «в руках». Корм дается только через 2,5 ч и не раньше.
8 июля (по среде) основная работа будет на 2000 м, из которых 1000 м «веселый кентер», затем 750 м размашка и 250 м резвая. 4 июля (по субботе) основная работа будет на 3000 м, из которых 1000 м «веселый кентер», переходящий в размашку, затем резвая 1000 м. После 10-минутного перерыва (после первой резвой) следует вторая резвая 500 м. 1 июля (по среде) основная работа будет на 2000 м, из которых 1000 м «веселый кентер», размашка и 250 м резвая.28 июня (по субботе) основная работа будет на 2500 м, из которых 1000 м «веселый кентер», размашка и 1000 м резвая. 25 июня (по среде) основная работа будет резвая на 100 м.
В промежуточные между этими числами дни работа может строиться по приведенному выше понедельному плану.
Если с 18 по 24 июня лошадь будет отдыхать, то дальше уже нетрудно связать ежедневный план тренировки с тем, который мы составили, исходя из дня выступления.
Здесь хочется отметить одно важное наблюдение. Основываясь на многолетнем опыте скакового дела, совершенно правильно делают, что лошадь после выступления вываживают 2—3 ч и дают ей отдых 2—3 дня, совмещая его обязательно с проводкой в руках (это лучше) или под седлом. Не следует забывать, что «воскресный» отдых в последний период подготовки лошади дают после сильных резвых (1000, 1500, 2000 м).
В дальнейшем план тренировки строится следующим образом.
22 июля: 15—20 мин — шаг, 10 мин — рысь (в конце прибавленная), 3 мин — шаг. 23 июля (по субботе): предварительная работа та же, что и а остальные дни. Основная работа на 2000 м. Из них 1000 м «веселый кентер», переходящий в размашку, затем 250 м резвая и потом 40 мин шаг,
Четвертая неделя июля — основная работа. Среда, 1500м «веселый кентер», переходящий в размашку, и 100 м резвая. Суббота. 2000 м «веселый кентер», переходящий а размашку, и 500 м резвая.
План на август выглядит следующим образом.
Первая неделя августа — основная работа. Среда. 1500 м, из которых 250 м резвая. Суббота. 2500 м, из которых 1200 м резвая.
Вторая неделя августа — основная работа. Среда. 1500 м, из которых 250 м резвая. Суббота. 3000 м с резвой 500 м + 500 м (с перерывом 2—3 мин).
Третья неделя августа — основная работа. Среда. 1500 м, из них в конце резвая 100—150 м. Суббота. 3000 м, из них 1200 м резвая (за 2—3 дня до выступления).
В тех случаях, когда манежную езду в связи с погодными условиями выполнять невозможно, работу в такие дни проводят приблизительно в таком плане; 15—20 мин — шаг, 10—15 мин — рысь, 3—5 мин — шаг, 5—7 мин — кентер (к концу «веселый»), 40 мин — шаг.
Третий период тренировки охватывает сентябрь, октябрь и ноябрь.
Характерным для этого периода является то, что ввиду надвигающейся зимы происходит спад в работе, точнее — снижение резвостной нагрузки, тогда как в предыдущие периоды шло ее определенное нарастание. В связи с этим, укорачивая резвые, больше внимания нужно обращать на напрыгивание, в какой-то степени заменяющее резвую работу.
План на сентябрь выглядит следующим образом.
Первая неделя сентября (после соревнований и отдыха): 15—20 мин — шаг, 10 мин — рысь, 5 мин — шаг, 4— 5 мин — кентер, 40 мин — шаг. Такая работа проводится все дни недели,
Вторая неделя сентября: 15— 20 мин — шаг, 10 мин — рысь, 5 мин — шаг, 5—6 мин — кентер, 40 мин — шаг.
Во вторник и пятницу дополнительно включают 5—6 прыжков.
Среда. Основная работа 1500 м заканчивается резвой (кончик). Суббота. Резвая работа 500 м.
Третья неделя сентября. То же, что в другие дни недели, только в субботу резвую доводят до 750 м. Эта дистанция для лошади, по нашим наблюдениям, соответствует приблизительно 180 м для бегуна, когда они идут с полной затратой сил, не сбавляя скорости. На последующих метрах соответственно своей дистанции человек и лошадь, взявшие со старта предельный для себя пейс, сбавляют скорость, что заметно на глаз. Безусловно, этот критерий относится к хорошо тренированным спортсменам и хорошо подготовленным лошадям.
Четвертая неделя сентября. В субботу в основную работу включают резвую на 500 м. Остальные дни недели планируют по предыдущим дням.
План на октябрь выглядит следующим образом. Первая неделя октября. Работа этих дней остается такой же, что и в сентябре, но препятствия повышают от 100 до 120 см в зависимости от способности и напрыганности лошади. Количество их доводят до 8—9 (вторник—пятница). Суббота. В основной работе 2500 м можно сделать две резвых 500 м + 500 м с перерывом 5—7 мин, с учетом постепенного вхождения во вторую резвую.
Вторая неделя октября. Суббота. Основная работа включает резвую на 750 м,
Третья и четвертая недели октября. Суббота. Основная работа включает резвую на 500 м.
В ноябре состояние открытого грунта редко когда позволяет делать резвые, поэтому работа с лошадью в основном переходит в манеж.
Лошадь для стипль-чеза должна быть включена в группу троеборных лошадей, что даст ей возможность усваивать разнообразные требования в выездке и совершенствоваться в прыжках, приобретая устойчивый навык в преодолении различного типа препятствий под всадником до 120 см, на свободе — до 140 см. При этом увеличивается по сравнению с предыдущим годом количество препятствий и вводится в правило двухгитовое прохождение паркура.
Специальный тренинг для 4—5-летних лошадей особых изменений не имеет, а описанный план тренировок по средам и субботам может быть в основном сохранен и для лошадей более старшего возраста. Принцип подготовки лошадей здесь остается тем же.

Несколько слов об уходе и содержании стипльчезной лошади. Она, как и любая спортивная лошадь, должна содержаться в таких условиях, которые гарантировали бы ей полный отдых после работы и способствовали скорейшему восстановлению затраченной на тренировке или в скачке энергии. Чистый денник, достаточно просторный, чтобы лошадь могла отдыхать лежа, свежий и сухой воздух в конюшне, тишина, правильный и строго поддерживаемый режим работы и кормления — залог того, что лошадь будет всегда «в порядке».
Как же выглядит этот режим дня, например, в летнее время в дни резвой работы лошади?
5.00 — зачистка лошади, седловка;
5.30 — 7.30 — работа и выводка после работы. Небольшая дача сена;
8.30 — водопой, дача льняной каши;
10.30 — дача сена; 12.00 — уборка (чистка) лошади; 15,00 — водопой, дача овса; 17.00 — дача сена;
19.00—19.40 — вечерняя проводка (лучше «в руках»); 21.00 — водопой, дача овса; 23.00 — дача сена.
В зимнее время и нередко в обычные дни недели летнего периода (в связи с прыжками, манежной ездой) работа с лошадью проводится после утренней уборки, тогда режим дня несколько меняется.
6.00 — водопой и кормление;
8.00 — уборка (чистка) лошади;9.00—11.00 — работа; 11.30 — дача сена; 12.30 — уборка (чистка) лошади;
14.00 — водопой, дача овса; 15.30 — дача сена; 18.00—18.40 — проводка (или выпуск в леваду); 21.00 — водопой, дача овса; 22.00 — Дача сена.
Желательно давать лошади 1—2 раза в неделю льняную кашу. Это особенно важно после сильных нагрузок. Если же льняного семени нет, то хорошо запарить овес, а потом его перемешать с отрубями. Льняная каша делается так: в треть ведра воды насыпают полстакана льняного семени, кипятят около 1 ч, пока семя не разварится и вода не станет слизистой. Если этой жидкости дать постоять 1 ч в тепле, то получим клейкую массу, в которую засыпаем 2,5—3 кг овса и сверху 0,5 кг отрубей. Ведро закутываем во что-либо теплое, через 2— 3 ч его содержимое перемешиваем и в теплом виде даем лошади. Овес распаривается, делается мягким, каша приобретает приятный хлебный запах, с удовольствием поедается лошадьми и хорошо усваивается организмом. Льняное семя хорошо действует на слизистую оболочку желудка и способствует правильной работе кишечника.
Несколько слов о таком корме, как трава. Хочется посоветовать, чтобы спортсмены не боялись давать лошадям траву (что у нас нередко наблюдается). Этот зеленый витаминный корм, любимый лошадьми, приносит им большую пользу после зимнего сухого корма. Только очень внимательно нужно относиться к выбору трав, знать их качества, свойства и соответственно варьировать дачу.
Очень важно, чтобы лошадь круглый год работала на свежем воздухе, когда это возможно по условиям погоды. Не нужно доказывать, что регулярное пребывание на воздухе укрепляет здоровье как человека, так и лошади.
Серьезное внимание спортсмены должны уделять уходу за конечностями своих лошадей. Перед тем как подседлать лошадь, проверяют состояние ее конечностей. Они должны быть сухими, то есть с четко отбитыми сухожилиями, холодными, копыта — расчищены. После работы ноги лошади моют холодной водой: передние — до запястных суставов, а задние — до скакательных суставов. После сильных нагрузок нужно ставить на ноги лошади холодный бинт на 1—2 ч, часто поливая его свежей водой. Если есть брандспойт, то лучше всего из него мыть ноги лошади и сильной струёй массировать сухожилия в течение 10— 15 мин. В своей практике я никогда не «выжимала» воду и ставила лошадь с мокрыми ногами в денник. В таком случае нужно вытирать пол щетками.
При подготовке к скачкам нельзя отделять тренировку человека от тренировки лошади. То, что скакать может только здоровый, физически развитый и хорошо подготовленный к большим волевым усилиями человек, не вызывает сомнений. Известно, что и прекрасно тренированный человек не всегда может выдержать нагрузку, получаемую на стипльчезной дистанции, если он в процессе своей тренировки упустил возможность самому развить лошадь и подготовить свой организм к тем нагрузкам, которые дают резвые аллюры.
Сажать на стипльчезную лошадь можно только спортсмена, который вместе с лошадью прошел весь стипльчезный тренинг. Тогда во время скачки он и его лошадь будут хорошо чувствовать друг друга, превратятся как бы в одно целое: лошадь будет делать то, что хочет человек,, а человек знает, что нужно в данный момент его лошади.
Касаясь тактики ведения скачки, нужно уяснить, что задачей всадника является провести хорошо подготовленную лошадь так, чтобы максимально использовать ее силы. А для этого надо знать свою лошадь, ее возможности и правильно распределить силы на всей дистанции.
Нередко мы слышим, как говорят о том, что скачка сложилась неправильно, что был предложен «фальшпейс». Что такое фальшпейс? Это означает, что всадники повели своих лошадей (умышленно или неумышленно) неправильным пейсом: иногда тише, чем следовало бы по силам лошадей, иногда резвее, чем этого требуется для наиболее лучшего преодоления дистанции.
Во-первых, это происходит тогда, когда всадник плохо чувствует свою лошадь и идет «на поводу» у того, кто едет на менее классной лошади, но очень резвой на коротких дистанциях. Этот всадник бережет силы своей лошади для броска у финиша, нередко приносящего победу над более классной лошадью, но с менее опытным всадником. Во-вторых, вряд ли может быть показан хороший результат по времени, так как всадник, пустивший свою лошадь резвым пейсом со старта, не может уже держать этой пейс на всей дистанции: его лошадь, затратив слишком много сил в начале скачки, к финишу придет вялой, без энергии.
Правильно построенная скачка требует, чтобы спортсмен вел свою лошадь как можно ровнее по всей дистанции, без резких бросков, губительно сказывающихся на состоянии лошади и результатах скачки. Такая тактика даст более резвую скачку и сохранит силы лошади для финиша.
Немаловажное значение имеет и бровка скаковой дорожки. Наиболее выгодно вести лошадь по внутренней бровке, значительно сокращающей дистанцию по сравнению с той, по которой идут лошади полем скакового круга. Не рекомендуется вести свою лошадь в стипль-чезе «на хвосте» у другой лошади, особенно при подходе к препятствию. Это может привести к тому, что разгоряченная борьбой лошадь снимется на прыжок без расчета следом за впереди идущей, и если это будет слишком рано для нормального преодоления препятствия, то лошадь, не дотянув (не хватит полета), попадет передом в барьер и падение станет неизбежным.
Как бы много сил вы не чувствовали у своей лошади, в стипль-чезе нельзя давать ей сильно растягиваться как в гладкой скачке), идя на препятствие. Растянувшись на большом ходу, лошадь не сможет сильно оттолкнуться от земли для прыжка. Это является причиной многих падений в стипль-чезах. Нужно помнить, что при подходе к препятствию лошадь должна сгруппироваться, а внимание ее быть нацелено на предстоящий прыжок. Этому помогает постоянный контакт человека со ртом лошади.
Несколько слов о посыле. Посылом в скачке надо уметь владеть (особенно хлыстом). Посылать лошадь можно только в тот момент, когда она сжалась. Тогда посыл будет способствовать резкому и сильному разжатию корпуса лошади, то есть движению ее вперед. В противном случае посыл может принести только вред, сбив лошадь с хода.
Скакать советуем на укороченных стременах, но не слишком коротких, а примерно на таких, какие применяются в конкурах. Короткие стремена, какие мы наблюдаем в гладких скачках, для стипль-чеза не годятся. Нужно учесть, что стипль-чезы проводят на большую дистанцию с преодолением препятствий, что связано с возможностью зацепа лошадью препятствия, в результате чего человек может быть выбит из седла. Сама я всегда на работе и в скачке надевала шпоры с небольшим шенкелем и нестрогим репейком (лучше — гаркроты), чтобы, если понадобится, воспользоваться ими для досыла лошади на прыжок.
Теперь о разминке. Обычно перед скачками разминку не делают. Считают, что если лошадь перед стартом или даже в паддоке нервничает, то это уже является достаточной разминкой. Отчасти это правильно, так как предстартовое состояние, или «предстартовая лихорадка», одинаково свойственное человеку и лошади, вызывает в организме лошади такие же изменения, какие происходят у нее после разминки в обычные дни тренировки. Но это предстартовое состояние не полностью заменяет разминку, ибо разминкой можно добиться более уравновешенного состояния организма лошади, которое может способствовать лучшим результатам.
Разминка не может быть одинаковой для всех лошадей. Если лошадь нервная, с повышенной возбудимостью, то для разминки применяют шаг, рысь, кентер. Можно проделать элементы выездки (последнее применялось к Диде, так как учитывалось, что на манежной езде она вела себя спокойно). Снимая таким образом чрезмерную возбудимость, создают благоприятные условия в организме лошади перед стартом. Если же лошадь спокойная, ей нужно делать разминку, которая вызвала бы возбуждение, необходимое для предстоящей работы.
Нужно отметить, что разминка должна включать элементы движений, какие будут на соревнованиях, то есть конкурная лошадь должна проделать несколько прыжков перед конкуром, стипльчезная — сделать небольшой кентер с ускорением и прыжком (за 30—40 мин до выступления), а затем — полный отдых: шаг в руках, можно даже без седла и во всяком случае без довесок, утяжеляющих седло легкого всадника.
Польза от разминки сильно зависит от чувства меры и способности тренера, его знания лошади. Злоупотребление разминкой (слишком много прыжков, галопа, рыси) может утомить нервно-мышечный аппарат лошади, что не замедлит сказаться на результатах выступления. А задачей разминки как раз и является подготовить организм лошади к предстоящей работе. Кроме того, разминка имеет большое профилактическое значение, так как после нее для лошади меньше риска получить различного рода травмы — растяжение, разрыв сухожилий, мышц и др.
О разминке и правильном ее применении в отношении человека писалось во многих научных трудах, посвященных конному спорту. Если мы, конники, будем вдумчиво изучать их и применять к своему четвероногому другу, наш спорт от этого только выиграет.

admin

Наверх