Как делать массаж лошади

Массаж для лошади

Anshi: К участникам форума у меня такой вопрос: кто-нибудь делает своим лошадям массаж? На этот вопрос навел меня визит в нашу конюшню одной девушки, которая, сделав нескольким лошадям массаж, смогла мгновенно расслабить их. Найдя закрепощенные места, она посоветовала массировать их, сказав, что это улучшит движения лошадей. Потом я попробовала помассировать таким образом шею Кубика (примерно в 15 см от ушей), он моментально расслабился, зажевал, опустил голову. Массаж ушей, над глазами — и мой конь ощущал себя в нирване. Естественно, приехав из конюшни, я первым делом прочла о методе Линды Теллингтон-Джонс (ссылка есть в разделе Статьи на этом сайте, основной адрес: http://www.kdvorik.ru/base.php?id=458). По-видимому, наша гостья демонстрировала именно этот метод. Кто-нибудь проделывал это со своими лошадьми? Какие результаты? Может, кто-то делает что-то еще? Плиз, поделитесь опытом!

TriA: Я делаю 🙂 Прокатским лошадям. Кое-что из метода Теллингтон-Джонс, без точного следования методике, впрочем. Скорее это комбинация обычного почесывания-поглаживания с некоторыми приемами массажа. Всегда перед началом занятий потрачу хоть 5 минут на это, а потом уже начинаю собирать лошадь на работу. Ну и после занятия — уже подольше. Плюсов масса — от расслабления проблемных мест до развития взаимного доверия; лошади учатся тому, что манипуляции с любыми частями их тела могут быть приятными. На второй-третий «сеанс» начинают сами подставлять разные места (причем чаще всего заднюю часть — от поясницы до хвоста). Если где-то переборщу с усилием — как правило, отступают на полшага и тут же подходят обратно. Некоторые потом и на пастбище отрываются от травы и приходят за общением 🙂 Еще есть лошади, которые в присутствии человека обычно постоянно напряжены. Массаж может помочь убрать такую связку «человек»=»напряг». Для меня польза в том, что проведя достаточное время с лошадью в таком «плотном» общении — изучаю ее поведение, реакции, мимику, что сводит к минимуму возможную «непредсказуемость». А еще мышцы рук укрепляются, пальцы сильнее становятся

Anshi: TriA , спасибо за ответ! А чувствуется ли разница между обычным почесыванием и именно массажем? Я тоже обычно перед работой общаюсь с лошадьми, глажу их в разных местах — потом лошади больше доверяют мне. Но действительно ли массаж помогает снять напряжение в закрепощенных мышцах, улучшить качество движений? Если можно, пожалуйста, опишите подробнее этот момент.

TriA: Кстати, почесывание по напряженным местам — немного неприятная штука, лошади возражают. Т.е. реакцию на почесывание и поглаживание можно использовать как проверку на отсутствие напрягов в данном месте. Прощупываю лошадь, ищу твердые напряженные мышцы, разогреваю руками и разминаю их — под пальцами они на ощупь становятся гораздо мягче. Часто напряженные мышцы бывают на плечах и шее, совсем как у людей 🙂 Или на пояснице. Да, надо еще не забывать про ноги! Это важно. Понятное дело, что со снятыми закрепощениями лошадь бегает свободнее и расслабленнее. На некоторых кониках вообще учебной рысью можно поехать только если предварительно хорошенько размять им спину и ноги, иначе трясет неимоверно. Вообще массаж — штука очень полезная 🙂 В офис нашей конторы 2 раза в год приходит массажист и делает массаж спины всем сотрудникам. Так что кайфовость массажа проверена на себе 😀

Anshi: TriA , спасибо! Сегодня сделала Кубу небольшой массаж шеи, спины, поясницы, поработала немного с ногами — конь просто кайфовал. К сожалению, не удалось проверить, как он после этого бежит — подвела погода.

TriA: Anshi пишет: конь просто кайфовал Уже из-за этого стоит делать массаж — даже не так важно, лучше ли он потом бежит 🙂

TriA: Да, кстати. ссылка по теме: Массаж лошадей.doc

Anshi: TriA , огромное спасибо!

duh: хмм. наверное я поздно, но может у кого-то есть ещё статьи/инфа по теме массажа? =)

М.Е. Агафонова. Белорусская Федерация конного спорта, Минск, Республика Беларусь.

1. Актуальность применения массажа

Своевременное восстановление физиологического состояния спортивных лошадей является важным условием нормального течения тренировочного процесса и успешного выступления на соревнованиях. С увеличением требований к работоспособности лошади возрастает и роль восстановительных мероприятий, снимающих утомление наиболее важных функциональных систем организма лошади от предыдущих нагрузок и готовящих их к последующим.

В настоящее время для восстановления работоспособности лошади начал широко применятся массаж. Актуальность применения массажа обусловлена следующими факторами:
1- соревновательные нагрузки стали тяжелыми и продолжаются в течение нескольких дней;
2- применяемые ранее фармакологические средства стимуляции восстановительных процессов сейчас недопустимы с точки зрения антидопингового контроля;
3- массаж является высокоэффективным и естественным стимулятором восстановительных процессов, может применятся для лошадей в соревновательный период без ограничений, с учетом правил Ветеринарного Регламента Международной Федерации конного спорта;

2. Методика проведения массажа

Массаж — это специальное механическое воздействие на кожу и глубоколежащие ткани с лечебной и профилактической целью. Применение массажа для лечения и профилактики различных заболеваний известно очень давно и при правильном и своевременном выполнении, оказывает весьма эффективное действие. В ветеринарной практике различают:
— массаж активный (проводка или дозированная нагрузка для лошади с заболеваниями суставов, мышц и сухожильно-связочного аппарата);

— пассивный (выполняется руками или специальными инструментами);

Массаж противопоказан: при наличии серьезного патологического процесса в организме лошади в острой стадии, заболеваниях кожи, дерматитах, фурункулезах, экземах, при повышенных температуре тела и болевой чувствительности кожи.
Массаж является незаменимым средством лечения спортивных травм, и в сочетании с тепловыми процедурами он оказывает высокий терапевтический эффект.
Лечебная эффективность массажа зависит от давности патологического процесса, знания основных правил подготовки и техники выполнения.

3. Техника выполнения массажа.

Следует выполнять следующие правила:

1. Перед массажем кожа лошади должна быть тщательно вычищена, лучше вымыта и хорошо просушена.

2. Проводить массаж надо чистыми сухими руками.

3. Массажные движения должны быть по ходу лимфатических сосудов и по направлению к региональным лимфатическим узлам.

4. Массирующие движения не должны вызывать у животного болевой и оборонительной реакции, кровоподтеков и беспокойства.

5. При выполнении процедуры животное должно находиться в таком положении, чтобы мышцы массируемой области находились в состоянии физиологического покоя или полного расслабления.

6. Конечности следует массировать в полусогнутом положении, когда расслаблены мышцы и сухожильно-связочный аппарат и более свободно осуществляется лимфоток.
7.Начинать массаж нужно с легкого поглаживания прилегающих тканей, которые граничат с повреждением, а затем массировать пораженную зону.

8. Для повышения эффективности массажа, его можно комбинировать с тепловыми процедурами, новокаиновыми блокадами и инъекциями лекарственных препаратов, которые воздействуют на обменные процессы в скелетной мускулатуре. В различных комбинациях и схемах лечения такими препаратами могут быть: 0,5% раствор новокаина, 1% раствор натрия аденозинтрифосфата, раствор Рингер-Локка, раствор витамина В12, раствор витамина С, изотонический раствор натрия хлорида, стимулятор обмена веществ 10 % раствор Катозала (производитель фирма Байер, Германия).

4. Основные приемы массажа.

ПОГЛАЖИВАНИЕ.
Прием проводят скользящими движениями, главным образом в местах прохождения лимфоузлов и крупных подкожных вен. Его применяют также. Когда массирование в области поражения невозможно вследствие сильной боли, например при ушибах. Такой массаж называется предварительным, или подготовительным.

а) ладонью — массируют плоскую поверхность тела (бедро, шея, плечо, области пояснично-крестцовая и ягодичная);

б) крестообразный прием – работают обеими ладонями при скрещенных пальцах, массируют поверхности тела, которые имеют округлую форму (голень, предплечье, запястный сустав и др.);

в) щипцеобразный прием – ткани, подвергаемые массажу должны находиться между указательным и средним пальцами с одной стороны, и большим пальцем массажиста с другой стороны. Используется при массаже сухожилий – сгибателей пальца и икроножного мускула;

Поглаживание, независимо от разновидности его, производят в центральном направлении, начиная со здорового участка выше места поражения, медленно и ритмично (10-12 массажных движений в минуту), постепенно увеличивая давление.

РАСТИРАНИЕ.
Прием, при котором кожу и глубжележащие ткани растирают в круговом направлении несколькими пальцами одной или нескольких рук. Кончиками пальцев массажист производит продольные, поперечные, кругообразные и другие движения в любом направлении на массируемом участке, стремясь как бы проникнуть в глубину мышц. При этом концы пальцев должны сдвигать кожу, но не скользить по ней. Кожа может собираться в небольшие складки. Для повышения эффективности растирания можно использовать суконную рукавицу, соломенный жгут, мягкую эластичную пластмассовую или резиновую щетку. Растирание целесообразно комбинировать с поглаживанием по ходу лимфатических сосудов и применением согревающих, противовоспалительных мазей, гелей и флюидов.

РАЗМИНАНИЕ.
Состоит в сдвигании, захвате, приподнимании, прижимании и выжимании мышц. Этот прием наиболее применим при переходе мышц в сухожилие, и выполняется следующими приемами:
а) валяние — применяется на нижней части конечности. Массажист располагает руки по обе стороны массируемого участка перпендикулярно ему и параллельно друг другу и производит движения ладонями в противоположных направлениях. При этом кисть одной руки может опускаться или направляться вперед, другой – приподниматься или двигаться назад;
б) скользящее разминающее движение между большим и остальными пальцами позволяет массировать мышцы или сухожилия посредством скользящего безостановочного давления. Этот способ напоминает выжимание содержимого из резиновой трубки;
в) выжимание включает в себя следующие способы:

1 – массажист захватывает пальцами обеих рук массируемую часть тела и попеременно одной рукой тянет к себе, а другой от себя, передвигая слегка руки по длине мышцы или сухожилия, и повторяя эти движения;

2 – массажист одной рукой приподнимает и оттягивает мышцу или сухожилие, другой выжимает приподнятую ткань. При медленном выполнении этого приема получают хороший эффект;

3 – массажист ладонью прижимает ткани к подлежащим костям, когда массируемые мышцы приподнять нельзя. При этом рекомендуется делать движения со смещением кожи и мышц;

Продолжительность разминания зависит от величины массируемого участка и характера травмы. Контролем окончания проведения данного приема служит местное потепление кожи.
Разминание – это пассивная гимнастика для мускулов, поэтому этот прием следует проводить с профилактической целью после продолжительной, интенсивной работы. Также этот прием массажа проводят при атрофии, парезах и параличах мышц, при рубцовых контрактурах и пониженной эластичности сухожильно-связочного аппарата.

ПОКОЛАЧИВАНИЕ
Способ массажа, состоящий из ряда отрывистых, следующих друг за другом отрывистых ударах, наносимых пальцами, ладонью или кулаком. Различают следующие виды поколачивания:
1 – рубление — производиться обеими кистями рук краем ладони и мизинца. Кисти рук двигаются поочередно и параллельно друг другу. Для смягчения силы удара пальцы следует держать вытянутыми и веерообразно раздвинутыми и складывать их при прикосновении к телу;

2 – похлопывание – короткие отрывистые удары наносят ладонями по массируемым тканям;
3 – удар кулаком – разновидность поколачивания ладонной стороной сжатого кулака. Удары должны быть эластичными и безболезненными;

ВИБРАЦИЯ.
Своеобразный прием массажа, состоящий из очень мелких и быстро повторяющихся колебательных движений, совершаемых пальцами руки или электрическим прибором-массажером. Движение должно осуществляться по массируемому мускулу в сторону ближайшего лимфатического узла. Такой массаж часто применяют при мышечном переутомлении, парезах и параличах мышц.

5. Методика массажа.

А) вводный – в течении 1-3 мин щадящими приемами подготавливают массируемый участок к основной части процедуры массажа;

Б) основной — в течении 5-20 мин и более проводят массаж, соответствующий состоянию организма;
В) заключительный — в течении 1-3 мин снижают интенсивность массирующих движений на массируемую область;

Последовательность применения массажных приемов. Массаж следует начинать с поглажиавания, затем применять растирание, выжимание, далее разминание, потряхивание, вибрация. Между всеми приемами проводят поглаживание, этим же приемом завершают массаж. Примерное распределение времени на каждый прием массажа распределяется следующим образом:

— 10 % времени – на поглаживание, ударные приемы, встряхивание;

— 40% времени – на растирание и выжимание;

— 50 % времени – на разминание – основной прием;

Предостережение. Энергичный массаж тканей с повышенной болевой чувствительностью может вызвать значительное повышение болевой чувствительности и внутримышечным кровотечением.
Глубокий растирающий массаж является рекомендованной техникой для лошадей, и подразумевает передвижение поверхностных тканей над глубоко лежащими структурами, для повышения их подвижности. Глубокий растирающий массаж применяется поперек длинной оси мышечных волокон (M.Porter).

Противопоказания. Массаж нельзя проводить при повышенной температуре тела, заболеваниях кожи, сильном переутомлении (сразу же после сильной нагрузки), ожогах, свежих кровоизлияниях и гематомах, при повышенной чувствительности кожи, злокачественных новообразованиях.

Показания. Массаж применяют как средство восстановления при мышечном переутомлении, ушибах, миозитах, атрофии, парезах и параличах мышц, заболеваниях суставов и сухожильно-связочного аппарата.

Реклама на сайте




Реклама в сети Интернет, а также эксклюзивные права на размещение рекламы на портале Veterinar.ru, раскрутка сайта www.site-1.ru

Equine Bodywork — массаж для лошади

Информация

О месте: На данной странице размещена контактная информация Эквайн Бодиворк специалиста, которого можно пригласить для работы с Вашей лошадью. Показать полностью…

Термин Бодиворк (от английского слова «bodywork») дословно означает «работа с телом» и включает в себя различные методики, направленные на нормализацию тонуса мышц, улучшение кровообращения, увеличение подвижности суставов, а также расслабление и снятие стресса.

В последнее десятилетие на Западе большое распространение получило применение методик Бодиворк при работе с лошадьми. В Эквайн Бодиворк (англ. equine bodywork) используется синтез техник спортивного массажа, миофасциального релиза, акупунктуры, остеопатии, а также рейки.

Эквайн Бодиворк — это уникальная интерактивная методика, основанная на «ответе» лошади на прикосновение. Данная методика позволяет диагностировать и снимать накопленное напряжение в ключевых узлах тела (затылке, шее, плечах и холке, крестцово-поясничного отделе). В отличие от большинства традиционных методов, она предоставляет лошади возможность принимать активное участие в процессе, что улучшает не только физическое, но и психологическое состояние животного.

Массаж: освободите от напряжения спину лошади

Как вы себя чувствуете и что делаете, если по утру, встав с кровати, чувствуете боль в спине? Можно предположить, что вы закрепощены, и диапазон движений спины явно ограничен. Пока боль не пройдет, вам не хочется ни за что браться.

Так же ощущает себя и лошадь, если ее спина болит и закрепощена. При этом лошадь может:

  • вздрагивать или прогибать спину вниз, когда вы кладете на нее седло;
  • во время работы под седлом голова может быть высоко поднята и/или спина провисает;
  • галопировать менее свободно, чем обычно;
  • плохо координировать усилия;
  • отставлять зад вместо того, чтобы ступать задними ногами под корпус;
  • демонстрировать плоский, настильный прыжок, отсутствие баскюлирования;
  • бочить во время манежной работы или преодоления препятствий;
  • сопротивляеться боковым движениям.
  • Единственное, чего лошадь не будет делать, если у нее болит спина, так это козлить, поскольку ей для этого потребовалось бы округлить спину, а нормальная реакция лошади на боль и дискомфорт в спине — «опустить» спину вниз.

    Что заставляет лошадь чувствовать боль в спине

    Мышцы, закрепощенность которых является частой причиной боли в спине, — это longissimus dorsi — самые длинные и самые крупные мышцы тела вашей лошади и мощный разгибатель позвоночника

    и longissimus costarum, которые лежат ниже longissimus dorsi, проходят через ребра с каждой стороны и имеют важное значение для бокового сгибания позвоночника и для дыхания. Эта мышца помогает растянуть спину и согнуть ее в сторону:

    Чтобы понять то, как развивается напряженность в этих и других мышцах, давайте попробуем разобраться в том, как мышцы работают. Каждая мышца имеет два конца, каждый из которых связан с костью сухожилием. Один конец — это якорь, кость, к которой прикреплена мышца, не перемещается. Другой конец связан с костью, которая движется, когда мышца работает. Средняя часть мышцы, которая выполняет работу по перемещению кости, называется телом мышцы. Оно состоит из сотен крошечных волокон, каждое из которых имеет собственное кровоснабжение. Когда мышца работает нормально, она сокращается и сразу расслабляется. Мышечная закрепощенность возникает, когда мышца не расслабляется, как следует. Когда мышца становится хронически закрепощенной, волокна лежат ближе друг к другу. Это ограничивает поток крови через тело мышцы, как если бы мы положили камень на шланг, пережав его и уменьшив струю воды. Мышца работает менее эффективно, когда она закрепощена, и она может начать болеть.

    Все мышцы работают парами противоположностей: когда одна мышца сжимается, противоположная ей мышца расслабляется. Когда мышца закрепощена это влияет на процесс расслабления мышц. Мышцы спины способствуют растяжению спины, а если они закрепощены, лошадь не может округлить спину, поэтому, например, не может технично прыгнуть через барьер или двигаться хорошим собранным галопом. Закрепощенность longissimus Costarum также будет влиять на способность лошади сгибаться вокруг внутреннего шенкеля всадника.

    Причины

    Закрепощение мышц спины может стать результатом ряда причин. Некоторые из наиболее распространенных:

    • напряжение, вызванное скучной рутинной работой над чем-то одним (например, если вы очень много галопируете с одной ноги или работаете в одну сторону на корде);
    • слишком рыхлый или слишком твердый грунт;
    • неподходящее или несбалансированное седло;
    • очень несбалансированный всадник (лошадь будет пытаться компенсировать его «однобокость»);
    • неправильная седловка (например, седло лежит слишком высоко на холке, что не дает мышцам правильно работать);
    • слишком много «слоев» под правильно подогнанным седлом. Вопреки мнению некоторых всадников, они не уменьшают давления на спину лошади, а действуют, скорее, как ношение обуви в 10 парах носков).
    • Закрепощенные мышцы спины могут сигнализировать и о наличии более глубоких проблем, таких как проблемы со скакательными суставами, коленными суставами или со связками.

      Как же вы сможете определить, имеете ли вы дело с простой крепатурой или с чем-то более серьезным? Если дискомфорт не проходит после массажа и упражнений, которые будут описаны ниже, вам нужно будет пригласить ветеринара. Как правило, если я, массажист с более чем 20-летней практикой, нахожу закрепощенность в передней части спины лошади, это может указывать на более глубокую проблему в области переда. Если мышцы после массажа остаются закрепощенными в задней части спины, то проблема скорее всего задними ногами и крупом.

      Пальпация для определения закрепощенности

      Пальпация может помочь вам получить дополнительную информацию о состоянии спины лошади.

      Вам нужно пальпировать longissimus dorsi и longissimus costarum с обеих сторон лошади. Какую бы сторону вы не обрабатывали, поставьте лошадь так, чтобы её задняя нога с соответствующей стороны была немного позади противоположной ноги. Это расположит мышцы так, что вам будет легче понять, что с ними происходит .

      Начните с холки, где начинается longissimus dorsi. Положите ладонь или основание ладони на мышцу, осторожно нажмите, а затем отпустите. Во время этого движения держите локоть согнутым. Оно должно быть мягким, но уверенным. Прокладывайте себе путь по мышце, двигаясь медленно и спокойно. Если ткань мышцы возвращается «обратно», когда вы снимаете давление, и заполняет вашу руку, мышца не закрепощена. С другой стороны, если ткань кажется неподатливой, как доска, и не заполняется после снятия давления, это означает, что она закрепощена. Когда вы нащупаете закрепощенную мышцу, лошадь инстинктивно постарается уйти от давления, которое вызывает боль. Если закрепощение сильное, лошадь будет прогибать спину под рукой .

      Чтобы эффективно массажировать лошадь, встаньте по диагонали к ней, как я стою на фото. Когда я работаю правой рукой, я сдвигаю левую ногу назад, чтобы у меня была возможность с достаточным усилием надавливать правой рукой.

      Общие ошибки при пальпации:

    • пальпация жестким и твердым предметом (например, копытным крючком или шариковой ручкой) по всей длине спины лошади;
    • захват мышцы пальцами;
    • тычки или надавливание кончиками пальцев.
    • Такая неправильная пальпация стимулирует чувствительные нервные окончания на поверхности кожи лошади, заставляя ее вздрагивать, независимо от того закрепощены ее мышцы или нет.

      После пальпирования longissimus dorsi пропальпируйте longissimus costarum.

      Расслабляющий массаж

      Если в результате пальпации вы обнаружили закрепощенность обеих или оной из мышц, вы можете использовать технику компрессионного массажа Wilson-Meagher Sportsmassage, чтобы облегчить проблему. Этот метод может использовать любой человек без предварительного интенсивного обучения.

      Компрессия — это способ, при котором вы мягко сжимаете закрепощенные мышечные волокна, увеличивая пространство между ними для улучшения кровотока и постепенного расслабления мышцы. Вы нажимаете открытой ладонью или основанием ладони, ваши пальца раскрыты и не напряжены, вы не хватаете ими мышцы.

      Начните с longissimus dorsi в самой передней точке, где эта мышцы доступна (прямо за холкой). Станьте в устойчивую позицию, как я демонстрирую на фото, чтобы ваша энергия перемещалась от вашей ноги вверх по вашей туловищу к руке, делающей массаж. Положите ладонь или основание ладони на мышцу и нажмите прямо и глубоко; скелет вашей лошади станет основанием/фоном, который позволит давлению распространится по мышечным волокнам.

      Умеренно надавливая на мышцу, сделайте семь нажатий в течение пяти секунд в ритмичном темпе, постепенно продвигаясь по всей длине мышцы. Повторите последовательность семи нажатий несколько раз в одном месте, затем отступите дальше. Когда вы достигнете точки, где longissimus dorsi и ягодичные мышцы соединяются, продолжайте идти дальше! Мышцы спины и мышцы крупа работают вместе, массажируя их все, вы только выиграете. Повторите массаж и на longissimus Costarum, затем перейдите на другую сторону.

      Убедитесь, что вы стоите правильно. В целом, массаж займет у вас около 20 минут.

      Делая компрессионный массаж longissimus dorsi я нажимаю прямо по направлению к кости, начиная сразу за холкой и продолжая по всей длине мышцы.

      Продолжаем, работая кентером

      Чтобы усилить благотворное воздействие массажа на мышцы спины, после того, как вы его сделаете, покентеруйте лошадь несколько минут. Рамка должна быть растянутой, но добейтесь того, чтобы лошадь подвела зад (не падала на перед) . Обязательно поработайте в обоих направлениях. Этот вид галопа поощряет вашу лошадь удлинять мышцы спины и расслаблять их. Это эквивалент знакомого вам упражнения на растяжку — подтягивания коленей к груди.

      Если проблема не серьезна (например, просто крепатура), то после первого массажа должно прийти облегчение. Возможно, вам нужно будет повторить массаж еще раз или два для получения лучшего результата.

      Техника компрессионного массажа полезна и тогда, когда только появляются первые признаки закрепощения, если вы делаете массаж регулярно, не дожидаясь крепатуры или закрепощения мышц.

      Если проблема (ы), которая побудила вас испробовать на лошади массаж, по-прежнему заметна, — пришло время связаться с вашим ветеринаром.

      Массаж известен уже три тысячи лет. Сегодня он считается одним из методов альтернативной терапии: с помощью массажа можно ускорить восстановление тканей и выздоровление. Но все же, главное назначение массажа — во-первых, разогрев и подготовка организма к большим физическим нагрузкам, повышение работоспособности и предотвращение травм, а во-вторых, снятие усталости и ускорение процессов восстановления после нагрузки, — разъясняет «horseworld.ru».

      С помощью массажа воздействуют на мягкие ткани организма. Механический эффект от массажа улучшает циркуляцию венозной крови и лимфы, а значит, ускоряет очистку тканей от шлаков и продуктов распада. Воздействие рук массажиста на нервные окончания поверхности кожи вызывает расслабление местной мускулатуры. Правда, для эффекта расслабления нужно массировать монотонными повторяющимися движениями, не меняя резко силу и направление воздействия. И напротив, быстрые энергичные движения, особенно похлопывания, оказывают стимулирующее воздействие. Однако в любом случае надо учитывать, что массаж никак не влияет на развитие мускулатуры и не заменяет тренировок.

      Массаж — дело тонкое.

      Сначала дайте лошади понюхать ваши руки, потом слегка похлопайте ее по шее и дайте понюхать руки снова. Почувствовав на них собственный запах, лошадь начнет успокаиваться и расслабляться. Легкими прикосновениями огладьте все тело лошади в направлениях, показанных на рисунке стрелками. Если лошадь очень высокая, подставьте какой-нибудь ящик, чтобы не надо было тянуться. Начинайте массаж с легких поглаживаний, следуя руками за всеми выпуклостями тела. Исходная точка — зона за ушами, затем постепенно переходите от одного участка тела к другому в следующей последовательности: шея, плечо, грудь, спина, круп, передняя нога, задняя нога. Закончив с одной стороны, перейдите на другую и массируйте в той же последовательности. Усиливайте воздействие рук весом своего тела — как-никак не котенка массируете. И следите за реакцией лошади — не нервничает ли она, достаточно ли спокойна и расслаблена.

      По мере того, как лошадь расслабляется, массируйте с большим усилием. На участках с большой мышечной массой переходите к другим способам массажа. Заканчивать сеанс надо, как и в его начале, поглаживаниями, снова проходя все участки тела лошади.

      Если цель массажа — расслабление, не следует пользоваться похлопываниями. Если же нужно, напротив, стимулировать деятельность организма, после завершающих поглаживаний надо пройти все тело лошади техникой похлопывания.

      Всевозможные массажные варежки и щетки из пластика или резины имеют один недостаток — теряется контакт между телом лошади и руками массажиста. Правда, банная варежка может оказаться весьма полезной — лошадь переносит ее прикосновения за локтевым суставом, возле колена и под челюстью более терпеливо, чем руку, что позволяет добиться лучшего расслабляющего эффекта. Существуют также специальные механические массажеры — они действуют как вибраторы и достаточно эффективно снимают мышечную боль. Время воздействия зависит от частоты вибрации и источника боли.

      Кожа — это самый большой орган, обеспечивающий организму защиту от воздействий внешней среды и регулирующий его температуру. Кожа щедро снабжена самыми разными нервными окончаниями, воздействие на которые во время массажа позволяет добиться расслабления, расширения или сжатия поверхностных кровеносных сосудов. Под кожей располагаются мышцы, сухожилия и связки. Связки — это соединительная ткань, основное назначение которой — удержание в правильном положении костей, у лошадей они также создают дополнительную поддержку для работы сухожилий, растягивающих мускулы. Во время массажа необходимо избегать воздействия на участки, где кости находятся близко к поверхности и не скрыты мышечной массой.

      Технику массажа — в массы!

      Направления массирования в технике поглаживания.

      В этой технике можно работать и одной, и двумя руками. Массировать нужно по направлению главных вен, продвигаясь к областям сосредоточения основной массы тела. Руки должны следовать за всеми изгибами формы тела. Помогая себе собственным весом, массажист сначала с усилием проводит руками по поверхности тела вперед, а затем мягко, без надавливания, возвращается в исходное положение. Начинать надо с меньших усилий, увеличивая воздействие по мере расслабления лошади. Такой способ массажа стимулирует циркуляцию венозной крови и лимфы и способствует расслаблению.

      Этим методом массируют двумя руками сразу. Массажист захватывает пальцами и ладонью мягкие ткани под кожей, слегка сжимает и отпускает. Руки работают попеременно. Разминание стимулирует мышцы, улучшает циркуляцию крови и воздействует на сосуды более глубоких тканей.

      Следующие три метода массажа обычно выполняются двумя руками. Руки несильно сжаты в кулаки, и той стороной, где находится мизинец, кулаками упруго постукивают циркуляция крови, а вибрирующее воздействие способствует расслаблению мышц. Надо только учитывать, что этот метод применяется лишь на крупных мышцах.

      Рука сжата в кулак, костяшки пальцев плавно, но сильно вдавливают в мышцу, слегка поворачивают в конце надавливания и отпускают. Движение должно напоминать растирание теста. Там, где весь кулак не помещается, можно массировать круговыми движениями пальцем, наложив на него для усиления другой палец. Техника толчения активизирует глубоко расположенные кровеносные сосуды.

      Ладони слегка сжаты, кончики пальцев находятся в свободном контакте с поверхностью. Двигая запястьями, массажист попеременно поднимает ладони и ударяет ими. Должен быть слышен звук похлопывания, схожий с звуком падения камешка в воду. Такое воздействие стимулирует поверхностные кровеносные сосуды, а при достаточной энергичности исполнения оказывает стимулирующее воздействие на все тело.

      Похлопывание ребром ладони.

      Ладони повернуты друг к другу и ребром к массируемой поверхности. Руки попеременно ударяют по поверхности и отскакивают от нее. Эффект от такого воздействия как при предыдущем способе, обычно применяется на небольшом участке или там, где нет значительной мышечной массы.

      Часто во время соревнований по самым разным дисциплинам конного спорта лошадь получает микротравмы, заживающие без ветеринарного вмешательства, но тем не менее требующие внимания. Если лошадь упала во время прыжка, сильно ударилась ногами о жердь, ушиблась, если ее ударила другая лошадь, лед будет очень полезен. Холод вызывает местное сужение сосудов, предотвращая отек, снижает в месте ушиба обмен веществ и потребность в кислороде. Примерно через 20 минут включаются рецепторы терморегуляции организма, и повышается циркуляция крови во внутренних сосудах вблизи ушиба. Небольшой участок надо массировать кусочком льда в течение 15-20 минут, потом сеанс повторяется через 2-3 часа. Если пострадала большая площадь, кубики льда надо высыпать в полиэтиленовый пакет и массировать пакетом, делая круговые движения вокруг ушибленного места. Массировать льдом надо осторожно. И не переусердствуйте: переохлаждение сведет на нет весь эффект.

      заключение добавим, что массаж противопоказан слишком уставшим лошадям, а также в случае какого-либо инфекционного заболевания, заболевания кожи, лимфатической системы или недомогания по не установленной причине.

      Массаж по видам спорта.

      Любительская верховая езда

      Характер нагрузок прогулочной лошади варьирует довольно сильно. Однако важная отличительная особенность режима работы такой лошади — нерегулярность и неравномерность нагрузки, пик которой часто падает на выходные. В основном у прогулочной лошади устают мышцы, поддерживающие позвоночник — они расположены не только на спине, но и на шее, пояснице и крупе. В результате у лошади, как и у человека, может болеть спина, только в отличие от нас лошадь не может растереть затекшие мышцы — для этого ей надо поваляться, для чего в конюшне не всегда есть условия. Поэтому делайте нерегулярно работающим лошадям массаж до и после езды.

      Выездковой лошади приходится выполнять серии сложных упражнений с переменой аллюров, боковые сгибания. Большинство этих упражнений требуют максимального напряжения мышц. Довольно статичное положение головы и шеи в сборе также вызывает перенапряжения. На соревнованиях высокого уровня большое напряжение испытывают также предплечья и голени. Возможно, выездка — самый тяжелый из видов конного спорта, предъявляющий также высокие требования к умственным способностям и физической форме лошади.

      В пробеге лошади приходится преодолевать большие расстояния по самому разному грунту. Большую часть маршрута преодолевают на невысокой скорости. В таком режиме нагрузка на мышцы не передается частично на сухожилия, как это происходит на резвых прибавленных аллюрах. Это увеличивает работу мускулатуры и усталость. На первый взгляд, пробеги не требуют от всадника такой виртуозной техники, как выездка или конкур, но на самом деле очень много зависит от умения всадника правильно распределять нагрузку на организм лошади, активно помогать ей.

      Неестественное положение головы и шеи лошади в запряжке, необходимость удерживать в равновесии не только собственное тело, но и экипаж, наклоняться вперед, в хомут, во время движения, и назад во время торможения требует очень сложной координации работы мышц и создает сильное напряжение в них. Большая часть работы проходит в сборе, так что уровень нагрузки на мышцы и сухожилия в основном выше среднего.

      При преодолении препятствий организм лошади работает с резкими быстрыми выбросами энергии, причем мышцы испытывают нагрузки средней величины. Максимальное растяжение требуется только при преодолении канавы с водой. При езде на скорость на поворотах может пострадать внутренняя задняя нога. При отталкивании во время прыжка основная нагрузка приходится на задние ноги, и хотя лошадь приземляется сначала на передние ноги, именно внутренняя задняя нога принимает на себя основной вес лошади при приземлении. Это надо учитывать при движении по маршруту.

      Характер нагрузок во время парфорсной охоты, езды группой по пересеченной местности и полевых испытаниях в троеборье сходен: работа на большой скорости, галоп и прыжки. Отличительная особенность такой работы на резвых аллюрах — то, что часть нагрузки перераспределяется с мышц на сухожилия. Какие группы мышц испытывают наибольшее напряжение, зависит от типа прыжков, степени пересеченности местности и грунта. Лошадь должна быть хорошо подготовлена к соревнованиям, но в любом случае массаж до и после выступления будет очень полезен. В случае падения мышцы и связки, которые могли пострадать при этом, требуют особого внимания. К примеру, лошадь неправильно приземлилась и упала, повернув шею в сторону. Помассируйте мышцы, которые первыми ударились о землю, и мышцы шеи, которые были растянуты при падении.

      Массаж известен уже три тысячи лет. Сегодня он считается одним из методов альтернативной терапии: с помощью массажа можно ускорить восстановление тканей и выздоровление. Но все же, главное назначение массажа — во-первых, разогрев и подготовка организма к большим физическим нагрузкам, повышение работоспособности и предотвращение травм, а во-вторых, снятие усталости и ускорение процессов восстановления после нагрузки.

      Лошадь должна стоять на свободной привязи. Проверьте, чтобы проход конюшни не был загроможден, был свободен от потенциально опасных предметов. Можно начинать!

      Сначала дайте лошади понюхать ваши руки, потом слегка похлопайте ее по шее и дайте понюхать руки снова. Почувствовав на них собственный запах, лошадь начнет успокаиваться и расслабляться. Легкими прикосновениями огладьте все тело лошади в направлениях, показанных на рисунке стрелками. Если лошадь очень высокая, подставьте какой-нибудь ящик, чтобы не надо было тянуться. Начинайте массаж с легких поглаживаний, следуя руками за всеми выпуклостями тела. Исходная точка — зона за ушами, затем постепенно переходите от одного участка тела к другому в следующей последовательности: шея, плечо, грудь, спина, круп, передняя нога, задняя нога. Закончив с одной стороны, перейдите на другую и массируйте в той же последовательности. Усиливайте воздействие рук весом своего тела — как- никак не котенка массируете. И следите за реакцией лошади — не нервничает ли она, достаточно ли спокойна и расслаблена.

      Если цель массажа — расслабление, не следует пользоваться похлопываниями. Если же нужно, напротив, стимулировать деятельность организма, после завершающих поглаживаний надо пройти все тело лошади техникой похлопывания.

      Полный сеанс массажа занимает около 45 минут. Массаж всего тела будет полезен любой лошади перед серьезной нагрузкой, будь то тренировка или соревнования. В различных видах спорта повышенное напряжение испытывают различные группы мышц и участки тела. Им необходимо уделять особое внимание, в частности, проводить восстанавливающий массаж после нагрузок.

      Всевозможные массажные варежки и щетки из пластика или резины имеют один недостаток

      — теряется контакт между телом лошади и руками массажиста. Правда, банная варежка может оказаться весьма полезной — лошадь переносит ее прикосновения за локтевым суставом, возле колена и под челюстью более терпеливо, чем руку, что позволяет добиться лучшего

      расслабляющего эффекта. Существуют также специальные механические массажеры — они действуют как вибраторы и достаточно эффективно снимают мышечную боль. Время воздействия зависит от частоты вибрации и источника боли.

      Кожа — это самый большой орган, обеспечивающий организму защиту от воздействий внешней среды и регулирующий его температуру. Кожа щедро снабжена самыми разными нервными окончаниями, воздействие на которые во время массажа позволяет добиться расслабления, расширения или сжатия поверхностных кровеносных сосудов. Под кожей располагаются мышцы, сухожилия и связки. Связки — это соединительная ткань, основное назначение которой — удержание в правильном положении костей, у лошадей они также создают дополнительную поддержку для работы сухожилий, растягивающих мускулы. Во время массажа необходимо избегать воздействия на участки, где кости находятся близко к поверхности и не скрыты мышечной массой.

      стимулирует мышцы, улучшает циркуляцию крови и воздействует на сосуды более глубоких тканей.

      Производится одной рукой. Кончик пальца плотно прижать к поверхности, сверху для усиления воздействия наложить другой палец. Кожа лошади должна двигаться как одно целое с пальцем. Массировать надо не вдоль, а поперек волокон расположенных ниже тканей. Так можно резко усилить циркуляцию крови на небольшом участке.

      Часто во время соревнований по самым разным дисциплинам конного спорта лошадь получает микротравмы, заживающие без ветеринарного вмешательства, но тем не менее требующие внимания. Если лошадь упала во время прыжка, сильно ударилась ногами о жердь, ушиблась, если ее ударила другая лошадь, лед будет очень полезен. Холод вызывает местное сужение сосудов, предотвращая отек, снижает в месте ушиба обмен веществ и потребность в кислороде. Примерно через 20 минут включаются рецепторы терморегуляции организма, и повышается циркуляция крови во внутренних сосудах вблизи ушиба. Небольшой участок надо массировать кусочком льда в течение 15-20 минут, потом сеанс повторяется через 2-3 часа.

      Если пострадала большая площадь, кубики льда надо высыпать в полиэтиленовый пакет и массировать пакетом, делая круговые движения вокруг ушибленного места. Массировать льдом надо осторожно. И не переусердствуйте: переохлаждение сведет на нет весь эффект.

      В заключение добавим, что массаж противопоказан слишком уставшим лошадям, а также в случае какого-либо инфекционного заболевания, заболевания кожи, лимфатической системы или недомогания по не установленной причине.

      Отличительная особенность такой работы на резвых аллюрах — то, что часть нагрузки перераспределяется с мышц на сухожилия. Какие группы мышц испытывают наибольшее напряжение, зависит от типа прыжков, степени пересеченности местности и грунта. Лошадь должна быть хорошо подготовлена к соревнованиям, но в любом случае массаж до и после выступления будет очень полезен. В случае падения мышцы и связки, которые могли пострадать при этом, требуют особого внимания. К примеру, лошадь неправильно приземлилась и упала, повернув шею в сторону. Помассируйте мышцы, которые первыми ударились о землю, и мышцы шеи, которые были растянуты при падении.

      Восстановительный массаж

      ЗИБРЕВА Ольга «Золотой Мустанг»

      МАССАЖ — это прием механического воздействия на мягкие ткани, проводимый как с профилактической, так и с лечебной целью. При активном массаже больное животное заставляют двигаться, при пассивном оказывают влияние на ткани руками или приборами. Массаж усиливает кровообращение, усиливает питание тканей, активизирует движение лимфы. Он снимает усталость мышц, помогает им быстрее восстановиться, подготавливает ткани к нагрузкам, уменьшая вероятность травм.

      Действие массажа складывается из нескольких составляющих.

      МЕХАНИЧЕСКОЕ — усиление циркуляции крови и лимфы, выводящих токсины. РЕФЛЕКТОРНОЕ — воздействие на кожные рецепторы вызывает ответную реакцию в ЦНС, приводящую к местному расслаблению мышц.

      СТИМУЛИРУЮЩЕЕ — активизирует обмен веществ и питание тканей.

      При общем массаже воздействуют на все крупные мышцы тела, при местном лишь на конкретную область. Применяют массаж один раз в день, реже, по назначению врача, — два раза. Сеанс местного массажа продолжается 10-15 минут, а общего около 45 минут.

      Массировать можно все участки тела, за исключением области трахеи и тех мест, где кости залегают непосредственно под кожей (первый шейный позвонок, маклок, крестец, локоть, колено…).

      Для лучшего скольжения руки обрабатывают тальком или мазью (например борной), можно использовать лечебные кремы и флюиды.

      Некоторые авторы рекомендуют выбривать шерсть в массируемой области, но это опасно зимой, а также может вызвать раздражение кожи животного.

      ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА МАССАЖА

      Массаж всегда начинают с поглаживания для расслабления и уменьшения боли мышц, и лишь достигнув полной релаксации животного, переходят к растиранию, разминанию и т.д.

      Давление рук усиливают постепенно.

      Перемещение рук всегда происходит по направлению от периферии к центру.

      Массаж заканчивают пассивными движениями (поглаживанием).

      ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ МАССАЖА

      Различают следующие разновидности поглаживания: массаж ладонью плоских поверхностей тела, поглаживание ладонями обеих рук при скрещенных пальцах — крестообразный прием, применяемый при массировании участков тела, имеющих округлую форму, массаж сухожилии сгибателей пальцев — щипкообразный прием. Сухожилие должно располагаться между указательным и средним пальцами с одной стороны и большим пальцем массажиста с другой.

      Направление поглаживания должно соответствовать направлению основных крупных сосудов. Ладони плотно прижимают к шерсти, пальцы плотно сжимают. Поступательное движение (по шерсти) оказывают с легким, постепенно нарастающим давлением, обратное движение (против шерсти) производят легко без усилия.

      Поглаживание нужно производить медленно и ритмично, так как быстрые движения затрудняют ток лимфы и увеличивают лимфостаз (задержку лимфы в тканях). Поглаживания применяют по всему телу за исключением вышеперечисленных запретных зон.

      Поколачивание состоит из ряда отрывистых, следующих друг за другом ритмичных ударов, наносимых тыльной поверхностью кисти или ладонью, ребром ладони, а также пальцами, сжатыми в кулак. Различают несколько способов поколачивания — рубление, похлопывание, постукивание. При похлопывании ладони складывают в форме ложечек, звук от удара должен напоминать звук мешка, падающего в воду.

      Разминание состоит в сдвигании тканей, захватывании и приподнимании их с последующим отжиманием или же в прерывистом давлении на ткань. Различают следующие приемы разминания:

      Валяние. Его применяют в нижней половине конечностей. Руки массажиста располагают с двух сторон массируемого участка перпендикулярно ему и параллельно одна другой. Валяние производят движением ладоней в противоположных направлениях. Валяние напоминает собой катание комка влажной глины между ладонями.

      Скользящее разминание. Сухожилие или мускул разминают между большим и остальными пальцами скользящим безостановочным движением. Прием напоминает выжимание содержимого из резиновой трубки.

      Выжимание. Существует три варианта этого приема:

      Руки располагают так, чтобы с одной стороны находились большие пальцы, а с другой все остальные. Ткань, захваченную в виде валика оттягивают одной рукой от себя, а другой рукой тянут к себе, затем не перемещая рук делают обратные движения. В дальнейшем руки передвигают вверх по мышце или сухожилию и повторяют те же движения.

      Одной рукой приподнимают ткань из глубины, а другой отжимают приподнятую ткань, как воду из губки. У лошадей для отжимания доступны сухожилия пальцевых сгибателей,

      длинная головка трехглавой мышцы, лучевой разгибатель запястья, сгибатели запястья, и, частично, плечеголовной мускул.

      Если массируемую мышцу нельзя приподнять, придавливают ее к подлежащим костям ладонью, делают круговые движения давящей рукой, причем рука должна смещаться вместе с

    кожей. Это же движение можно производить плотно сжатыми кулаками, надавливая на кожу костяшками пальцев. Кулаки совершают круговое движение с одновременным продвижением вперед. Такая работа напоминает замешивание теста. Нажимая одной рукой на другую можно усилить давление.

    Кожу и глубоколежащие ткани растирают в различных направлениях, при этом руки массажиста не скользят по коже, а кожа сдвигается вместе с массирующей рукой.

    Растиранием можно массировать поверхностные и более глубокие ткани. Кончики пальцев фиксируют на том или ином участке, а затем делают ими вращательные движения, как бы стремясь проникнуть в глубину тканей.

    При растирании ограниченных участков (точечное) можно работать одним указательным пальцем, прижимая его сверху средним пальцем той же руки. Вместо вращательного можно применять движение, перпендикулярное направлению мышечных волокон.

    При работе с сухожилиями сгибателей пальцев конечность лошади следует держать в согнутом положении, добиваясь тем самым максимального расслабления последних.

    Для облегчения массажа и более быстрого достижения эффекта можно использовать различные механические приспособления (ролики, резиновые рукавицы, массажные щетки…),

    электрические массажеры и вибраторы, аппараты для водного массажа. Важный недостаток при работе с такими инструментами — отсутствие контакта между руками человека и тела животного. Так, при изменении параметров воздействия некоторыми электрическими приборами, может возникнуть болевая реакция, приводящая к напряжению мускула и развитию патологической реакции на процедуру, что при работе руками практически невозможно.

    Для усиления эффекта после массажа накладывают ватники, надевают попону. Массаж можно проводить с различными согревающими мазями и раздражающими средствами, после их применения лошадь нельзя переохлаждать.

    ПОРЯДОК ВЫПОЛНЕНИЯ МАССАЖА

    Лошадь ставят на привязь за недоуздок (лучше на развязке). Дают животному возможность обнюхать руки, если лошадь относится с недоверием (прижимает уши, нервничает), оглаживают шею и снова дают понюхать руки. Когда лошадь начинает доверять Вам, пройдитесь ладонями по всему телу, как показано на рис1.

    Для начала положите руку на затылок лошади прямо за ушами и подождите, пока она не перестанет уклоняться от руки и не начнет опускать голову. Если лошадь высокая, используйте подставку. Все время разговаривайте с вашим питомцем. Начинайте массаж, когда лошадь полностью расслабится. Сперва пройдитесь по левой стороне тела животного в таком порядке: шея, плечо, грудь, грудная клетка, спина, круп, бедро (рис. 2,3,4).

    Потом переходите к правой стороне, выполняя движения в том же порядке (рис. 5,6,7).

    Постепенно увеличивайте давление рук, избегайте легких и неуверенных касаний. Многие лошади боятся щекотки и начинают беспокоиться, в таком случае все приходится начинать сначала. Когда под воздействием поглаживания мышцы станут мягкими, можно перейти к остальным приемам.

    Заканчивая массаж, еще раз пройдитесь ладонями по всему телу лошади, постепенно уменьшая давление гладящих ладоней.

    Общий массаж тела должны получать все лошади до и после соревнований или других больших нагрузок и, соответственно, требуют более пристального внимания (см. рисунки).

    ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ПРИМЕНЕНИЯ МАССАЖА

    Неестественное вынужденное положение лошади (сильно подведены или отставлены конечности, горбит спину, стоит на трех ногах).

    Хромота (если животное не было осмотрено ветеринарным врачом).

    Кожные заболевания (сыпи, лишаи и др.).

    Гнойные воспаления мягких тканей.

    Не диагностированные состояния.

    Экстремальные нагрузки часто приводят к возникновению микротравм и повреждений, не требующих вмешательства врача, но все же заслуживающих внимания и профилактических обработок. В такой ситуации самое доступное лекарство — это лед. Им растирают лошадь непосредственно после падения, или после ушиба.. Лед вызывает сужение сосудов, уменьшение местного отека и циркуляции крови, предотвращается сдавливание сосудов и нервов, а следовательно уменьшает боль. Через 20-30 минут после применения льда развивается обратная реакция, выраженная в увеличении кровотока, что приводит к скорейшему освобождению тканей от вредных продуктов метаболизма и воспаления.

    ТЕХНИКА ПРИМЕНЕНИЯ ЛЬДА.

    Ограниченные зоны растирают кубиками льда (его легко приготовить в домашних условиях) по 15-20 минут. Обширные зоны массируют льдом, мелко наколотым и сложенным в полиэтиленовый пакет, по 15-20 минут (рис. 8, 9). Процедуры повторяют каждые 2-3 часа в течение одних — двух суток.

    Следует отметить, что чрезмерное охлаждение недопустимо и лишь ухудшает течение болезни.

    Массаж спортивной лошади

    М.Е. Агафонова, Белорусская Федерация конного спорта,

    Актуальность применения массажа

    Своевременное восстановление физиологического состояния спортивных лошадей является важным

    условием нормального течения тренировочного процесса и успешного выступления на соревнованиях. С увеличением требований к работоспособности лошади возрастает и роль восстановительных мероприятий, снимающих утомление наиболее важных функциональных систем организма лошади от предыдущих нагрузок и готовящих их к последующим.

    В настоящее время для восстановления работоспособности лошади начал широко применятся массаж. Актуальность применения массажа обусловлена следующими факторами:

    соревновательные нагрузки стали тяжелыми и продолжаются в течение нескольких дней;

    применяемые ранее фармакологические средства стимуляции восстановительных процессов сейчас недопустимы с точки зрения антидопингового контроля;

    массаж является высокоэффективным и естественным стимулятором восстановительных процессов, может применятся для лошадей в соревновательный период без ограничений, с учетом правил Ветеринарного Регламента Международной Федерации конного спорта;

    Методика проведения массажа

    Массаж — это специальное механическое воздействие на кожу и глубоколежащие ткани с лечебной и профилактической целью. Применение массажа для лечения и профилактики различных заболеваний известно очень давно и при правильном и своевременном выполнении, оказывает весьма эффективное действие.

    В ветеринарной практике различают:

    массаж активный (проводка или дозированная нагрузка для лошади с заболеваниями суставов, мышц и сухожильно-связочного аппарата);

    массаж пассивный (выполняется руками или специальными инструментами);

    Массаж применяется при мышечном переутомлении, ушибах, атрофии мышц, при мышечном ревматизме (после острой стадии), миозитах, парезах и параличах, при контрактурах, бурситах, заболеваниях суставов и сухожильно-связочного аппарата.

    Массаж противопоказан: при наличии серьезного патологического процесса в организме лошади в острой стадии, заболеваниях кожи, дерматитах, фурункулезах, экземах,

    при повышенных температуре тела и болевой чувствительности кожи.

    Массаж является незаменимым средством лечения спортивных травм, и в сочетании с тепловыми процедурами он оказывает высокий терапевтический эффект.

    Лечебная эффективность массажа зависит от давности патологического процесса, знания

    основных правил подготовки и техники выполнения.

    Техника выполнения массажа.

    Перед массажем кожа лошади должна быть тщательно вычищена, лучше вымыта и хорошо просушена.

    Проводить массаж надо чистыми сухими руками.

    Массажные движения должны быть по ходу лимфатических сосудов и по направлению к региональным лимфатическим узлам.

    Массирующие движения не должны вызывать у животного болевой и оборонительной реакции, кровоподтеков и беспокойства.

    При выполнении процедуры животное должно находиться в таком положении, чтобы мышцы массируемой области находились в состоянии физиологического покоя или полного расслабления.

    Конечности следует массировать в полусогнутом положении, когда расслаблены мышцы и сухожильно-связочный аппарат и более свободно осуществляется лимфоток.

    7.Начинать массаж нужно с легкого поглаживания прилегающих тканей, которые граничат с повреждением, а затем массировать пораженную зону.

    Для повышения эффективности массажа, его можно комбинировать с тепловыми процедурами, новокаиновыми блокадами и инъекциями лекарственных препаратов, которые воздействуют на обменные процессы в скелетной мускулатуре.

    В различных комбинациях и схемах лечения такими препаратами могут быть: 0,5% раствор новокаина, 1% раствор натрия аденозинтрифосфата, раствор Рингер-Локка, раствор витамина В12, раствор витамина С, изотонический раствор натрия хлорида, стимулятор обмена веществ 10 % раствор Катозала (производитель фирма Байер, Германия).

    Основные приемы массажа.

    Прием проводят скользящими движениями, главным образом в местах прохождения лимфоузлов и крупных подкожных вен. Его применяют также. Когда массирование в области поражения невозможно вследствие сильной боли, например при ушибах.

    Такой массаж называется предварительным, или подготовительным.

    Различают следующие разновидности поглаживания:

    а) ладонью — массируют плоскую поверхность тела (бедро, шея, плечо, области пояснично- крестцовая и ягодичная);

    б) крестообразный прием – работают обеими ладонями при скрещенных пальцах, массируют поверхности тела, которые имеют округлую форму (голень, предплечье, запястный сустав и др.);

    в) щипцеобразный прием – ткани, подвергаемые массажу должны находиться между указательным и средним пальцами с одной стороны, и большим пальцем массажиста с другой стороны. Используется при массаже сухожилий – сгибателей пальца и икроножного мускула;

    Прием, при котором кожу и глубжележащие ткани растирают в круговом направлении несколькими пальцами одной или нескольких рук. Кончиками пальцев массажист производит продольные, поперечные, кругообразные и другие движения в любом направлении на массируемом участке, стремясь как бы проникнуть в глубину мышц.

    При этом концы пальцев должны сдвигать кожу, но не скользить по ней. Кожа может собираться в небольшие складки. Для повышения эффективности растирания можно использовать суконную рукавицу, соломенный жгут, мягкую эластичную пластмассовую или резиновую щетку. Растирание целесообразно комбинировать с поглаживанием по ходу лимфатических сосудов и применением согревающих, противовоспалительных мазей, гелей и флюидов.

    Состоит в сдвигании, захвате, приподнимании, прижимании и выжимании мышц. Этот прием наиболее применим при переходе мышц в сухожилие, и выполняется следующими приемами:

    а) валяние — применяется на нижней части конечности. Массажист располагает руки по обе стороны массируемого участка перпендикулярно ему и параллельно друг другу и производит движения ладонями в противоположных направлениях. При этом кисть одной руки может опускаться или направляться вперед, другой – приподниматься или двигаться назад;

    б) скользящее разминающее движение между большим и остальными пальцами позволяет массировать мышцы или сухожилия посредством скользящего безостановочного

    давления. Этот способ напоминает выжимание содержимого из резиновой трубки; в) выжимание включает в себя следующие способы:

    – массажист захватывает пальцами обеих рук массируемую часть тела и попеременно одной рукой тянет к себе, а другой от себя, передвигая слегка руки по длине мышцы или сухожилия, и повторяя эти движения;

    – массажист одной рукой приподнимает и оттягивает мышцу или сухожилие, другой выжимает приподнятую ткань. При медленном выполнении этого приема получают хороший эффект;

    – массажист ладонью прижимает ткани к подлежащим костям, когда массируемые мышцы приподнять нельзя. При этом рекомендуется делать движения со смещением кожи и мышц;

    Продолжительность разминания зависит от величины массируемого участка и характера травмы. Контролем окончания проведения данного приема служит местное потепление кожи. Разминание – это пассивная гимнастика для мускулов, поэтому этот прием следует проводить с профилактической целью после продолжительной, интенсивной работы. Также этот прием массажа проводят при атрофии, парезах и параличах мышц, при рубцовых контрактурах и пониженной эластичности сухожильно-связочного аппарата.

    Способ массажа, состоящий из ряда отрывистых, следующих друг за другом отрывистых ударах, наносимых пальцами, ладонью или кулаком. Различают следующие виды поколачивания:

    а) рубление — производиться обеими кистями рук краем ладони и мизинца. Кисти рук двигаются поочередно и параллельно друг другу. Для смягчения силы удара пальцы следует держать вытянутыми и веерообразно раздвинутыми и складывать их при прикосновении к телу; б) похлопывание – короткие отрывистые удары наносят ладонями по массируемым тканям;

    в) удар кулаком – разновидность поколачивания ладонной стороной сжатого кулака. Удары должны быть эластичными и безболезненными;

    Своеобразный прием массажа, состоящий из очень мелких и быстро повторяющихся колебательных движений, совершаемых пальцами руки или электрическим прибором — массажером.

    Движение должно осуществляться по массируемому мускулу в сторону ближайшего лимфатического узла. Такой массаж часто применяют при мышечном переутомлении, парезах и параличах мышц.

    Процедура массажа состоит из трех этапов:

    А) вводный – в течении 1-3 мин щадящими приемами подготавливают массируемый участок к основной части процедуры массажа;

    Б) основной — в течении 5 — 20 мин и более проводят массаж, соответствующий состоянию организма;

    В) заключительный — в течении 1-3 мин снижают интенсивность массирующих движений на массируемую область;

    Курс массажа включает в себя от 5 до 25 процедур в зависимости от тяжести заболевания и состояния здоровья лошади. Перерывы между курсами могут длиться от 10 дней до 2-3 месяцев, в каждом случае это решается индивидуально.

    Последовательность применения массажных приемов.

    Массаж следует начинать с поглаживания, затем применять растирание, выжимание, далее разминание, потряхивание, вибрация.

    Между всеми приемами проводят поглаживание, этим же приемом завершают массаж. Примерное распределение времени на каждый прием массажа распределяется следующим образом:

      10 % времени – на поглаживание, ударные приемы, встряхивание;

      40% времени – на растирание и выжимание;

      50 % времени – на разминание – основной прием.

      Энергичный массаж тканей с повышенной болевой чувствительностью может вызвать значительное повышение болевой чувствительности и внутримышечным кровотечением. Глубокий растирающий массаж является рекомендованной техникой для лошадей, и подразумевает передвижение поверхностных тканей над глубоко лежащими структурами, для повышения их подвижности. Глубокий растирающий массаж применяется поперек длинной оси мышечных волокон (M.Porter).

      Массаж нельзя проводить при повышенной температуре тела, заболеваниях кожи, сильном переутомлении (сразу же после сильной нагрузки), ожогах, свежих кровоизлияниях и гематомах, при повышенной чувствительности кожи, злокачественных новообразованиях.

      Массаж применяют как средство восстановления при мышечном переутомлении, ушибах, миозитах, атрофии, парезах и параличах мышц, заболеваниях суставов и сухожильно- связочного аппарата.

      ТТЕАМ: инструмент для изменения характера

      «Как правильно выбрать и Воспитать лошадь»

      В 1970-е годы, когда я вела семинары по определению характера лошади, я никогда не думала о возможности воздействовать на него или изменить его. Я помню, как прочитала статью о нервных лошадях и о том, что их невозможно изменить. Тогда один известный спортсмен-олимпиец говорил своим ученикам: «Раз лошадь кусается, значит, она всегда будет кусаться». Однако когда мы начали разрабатывать систему тренировок лошадей, которую мы теперь называем ТТЕАМ, мне стало ясно, что многие упражнения на самом деле помогают изменить врожденные склонности животного. К моему собственному удивлению, я обнаружила, что определенные способы воздействия на тело лошади — устранение боли, дискомфорта и страха, повышение способности лошади к обучению с помощью продуманных упражнений на площадке — также влияют на ее характер.

      TEAM — сокращение от Tellington-Jones Equine Awareness Method (Метод «Осознавания лошадей» Теллингтон-Джонс). Это специальная система тренировки лошадей и всадников, ко- торую мы разрабатывали больше 20 лет. Вдохновившись работой и учебой у Моше Фельденкрайза, я сначала разработала упражнения на площадке. Позднее на основе изучения клеточного ответа и опыта массажа и физиотерапии лошадей я добавила туда «Tellington TTouch» или «Теллингтон- ТТач» («Ти-прикосновение» Теллингтон). Двойное Т в названии ТТЕАМ означает комбинацию TEAM и Т-Тач, которые мы сейчас используем для лечения лошадей и их тренировок с целью укрепления здоровья и получения высоких спортивных результатов.

      Упражнения на площадке влияют на поведенческие и физические проблемы лошадей через значительное расширение их способностей к обучению и сотрудничеству и через улучшение их баланса и координации.

      Метод Т-Тач представляет собой набор круговых прикосновений руками и пальцами к телу лошади с целью активизации клеточных функций и углубления взаимопонимания между лошадью и ее тренером. Для каждого из видов Т-прикосновений ладони и пальцы складываются определенным образом и оказывают разное давление в зависимости от желаемого эффекта.

      Т-Тач используется для достижения и углубления релаксации, улучшения спортивных способностей лошади, создания нового ощущения и осознания тела, ускорения выздоровления и снижения стресса у лошадей, которые выступают в соревнованиях и шоу.

      Ниже вы найдете ряд упражнений метода Т-Тач, упражнения с телом по методу Т-ТЕАМ и упражнения Т-ТЕАМ на площадке. Мы надеемся, что все это поможет вам раскрыть лучшее, что за- ложено в вашей лошади.

      Использование метода «Теллингтон Т-Тач» Круговые движения

      Основные Т-прикосновения довольно просты. Основой Т-Тач является круговое движение,

      которое называется «облачный леопард». Это первое Т-прикосновение, которому мы учим, потому что его техника и принципы являются базовыми для всех круговых Т-прикосновений.

      Сначала установите для себя ориентир: представьте себе циферблат часов диаметром с 25- центовую монету (2 см) на любом месте поверхности тела вашей лошади. Положите вашу левую руку на тело лошади, а пальцы правой руки поместите на отметке 6 часов на воображаемом циферблате.

      Держите ваши пальцы в слегка согнутом положении, напоминающем лапу, и надавите на кожу вокруг циферблата от отметки 6 часов по полному кругу и до отметки 8 часов. На этой отметке сделайте паузу, и если лошадь расслабленно воспринимает этот контакт, мягко уберите пальцы и повторите это движение в любой точке тела лошади. Рука и предплечье должны быть расслабленными и гибкими. Следите за своим дыханием: в состоянии концентрации для нас естественно задерживать дыхание, вследствие чего наше тело напрягается, и тогда наши пальцы вызывают у лошади напряженность, а не расслабленность. Поэтому для вас важно дышать свободно и ритмично.

      Для интеграции ощущений и укрепления тела лошади мы обычно используем движение по часовой стрелке. Однако если мы имеем дело с очень скованной или сильно сопротивляющейся

      лошадью, мы иногда начинаем с движения против часовой стрелки (при этом напряжение снижается) и переходим к движениям по часовой стрелке после того, как лошадь успокоится.

      В базовых Т-прикосновениях мы делаем такие круговые движения на разных точках ее тела — это помогает ей удерживать состояние фокусировки внимания. Она остается внимательной, потому что все время думает о том, где будет следующее прикосновение. Поскольку каждое круговое движение является законченным, вы можете работать с ее телом в любом порядке — эффективность воздействия при этом сохраняется.

      Когда ваша лошадь начнет принимать Т-прикосновения, пройдите по линии, параллельной линии ее верха, соединяя круги сдвигами на расстояние 5 см.

      Очень важно делать только один круг с четвертью за сеанс на каждой точке тела. Практически у всех, кто осваивает метод Т-Тач, возникает естественное желание делать круги на одном и том же месте. Интересно, что большинство людей инстинктивно делают по три круга на одном месте.

      Однако чаще всего это только раздражает лошадь.

      Когда вы делаете круговое движение, используйте свой большой палец в качестве опоры и двигайте тремя средними пальцами как одним. Пусть мизинец легко следует за ними. Держите суставы пальцев слегка согнутыми, чтобы они были расслабленными и могли легко следовать за круговым движением. Чтобы почувствовать разницу, сделайте круги на своем теле: сначала держите пальцы напряженными, а потом сделайте такие же круги с мягкими, слегка согнутыми суставами (в особенности, суставами первых фаланг). Ведь правда, это проще, когда пальцы согнуты?

      В работе с Т-прикосновениями очень важно следить за тем, чтобы ваши круги были по- настоящему круглыми и чтобы они представляли собой как бы одно плавное перетекающее движение.

      Если при первых круговых движениях ваша лошадь начинает беспокойно двигаться, старайтесь делать их довольно быстро, примерно по одной секунде на одно круговое движение. Когда ваша лошадь привыкнет к этому и ей это понравится, и когда вы почувствуете, что она входит в состояние телесного «ответа», замедлите круги и делайте один круг за три секунды. По завершении круга не отрывайте пальцы сразу на отметке 8 часов, а сделайте паузу и позвольте вашим пальцам постепенно отдалиться, как если бы какая-то губка медленно отталкивала их вверх от тела. Затем передвиньте пальцы скользящим движением к следующему кругу.

      Первые, более быстрые круги пробуждают тело. Вторые, более медленные — снимают напряжение мышц, усиливают и углубляют дыхание и дают вам ключ к глубинной коммуникации.

      Один из самых частых вопросов, которые мне задают про Т-Тач, не устаю ли я, когда проделываю эти манипуляции.

      Нет, отвечаю я, если ваша рука устает, и ваша лошадь продолжает нервничать, то это означает, что вам нужно поработать над техникой исполнения. Эффективность давления связана не с мускульной силой, а с тем, как вы держите руки, и с тем, насколько легко и свободно вы дышите.

      Цель нашей работы методом Т-Тач — в первую очередь разбудить клетки. Вам не нужно быть силачом для того, чтобы оказывать правильное давление. Однако иногда бывает нужно делать более глубоко проникающие прикосновения (например, когда вы работаете с очень замкнутой лошадью).

      В Т-Тач используется шкала давления от 1 до 10. Чтобы понять уровень давления на каждой из отметок, начните с номера 1. Для этого поднимите правую руку к лицу, удерживая согнутый локоть левой рукой у своего тела (если вы левша, то делайте все наоборот).

      Затем обопритесь большим пальцем о щеку, а подушечкой среднего пальца очень легко сдвигайте по кругу кожу на вашем веке. Будьте осторожны, если вы носите контактные линзы. Уберите пальцы и снова повторите это движение, чтобы почувствовать самое легкое из Т- прикосновений. Затем сделайте круговое движение на мышце вашего левого предплечья с таким же давлением, как и на веке. Понаблюдайте, насколько ваши пальцы погружаются в кожу. Итак, самое легкое давление при круговом движении — это уровень 1.

      Чтобы определить давление уровня 3, повторите это движение. На этот раз давите на кожу века сильнее, но так, чтобы не возникало неприятных ощущений. Затем, сохраняя память этого уровня давления, снова сделайте такое же движение на вашем предплечье и посмотрите, насколько глубоко ваши пальцы проникают в кожу на этот раз. Теперь на предплечье сделайте круг с давлением 1 и сравните это с давлением уровня 3. Запомните различие в ощущениях и глубину проникновения в кожу.

      Давление в 2 раза сильнее — это уровень 6, а давление в 3 раза сильнее — это уровень 9 или 10. Если оказывать давление выше уровня 7 подушечками пальцев, это может вызвать напряженность и дискомфорт как для человека, так и для лошади. Но если вы будете держать свои пальцы под углом

      90° к телу лошади, то сможете давить ногтями и проникать глубоко в мышцы, не ощущая и не причиняя дискомфорта (см. ниже «Прикосновение медведя»).

      Поэкспериментируйте с разными уровнями давления, пока сами не обнаружите подходящий уровень для лошади, с которой вы работаете в данный момент. Лошади с развитой мускулатурой лучше реагируют на более глубокое давление. Если же у них есть очаги боли или воспаления, то вам нужно будет работать с давлением от 2 до 4.

      Хотя сначала эти основы могут показаться сложными, их очень легко освоить на практике.

      После небольшой практики вы обнаружите, что используете Т-прикосновения естественно, интуитивно и, что не менее важно, с удовольствием.

      Основное Т-прикосновение — это «облачный леопард». Слово «облачный» говорит о легкости, с которой рука касается тела (легко, как облачко), слово «леопард» обозначает уровень давления пальцев. Леопард может ступать очень легко, как прикосновение уровня 1, 2 или 3, но может ступать и очень сильно, как прикосновение уровня от 6 до 9 на нашей шкале. Чем сильнее Т- прикосновение леопарда, тем больше оно подходит лошадям с развитой мускулатурой или лошадям, у которых потеряна чувствительность мышц.

      Держите руку слегка согнутой и подушечками пальцев делайте круги, как это описано в предыдущем разделе.

      Это Т-прикосновение подходит для особо чувствительных лошадей, когда «облачный леопард» может оказаться слишком раздражающим. Это прикосновение также хорошо снимает боль и воспаление при травмах.

      При этом Т-прикосновении леопард ложится, то есть рука слегка выпрямляется и площадь контакта увеличивается. Помните о том, чтобы держать пальцы слегка округлыми. Это поможет вам сохранить мягкость в руке, предплечье и плече. Не забывайте продолжать спокойно и ритмично дышать.

      Если лошадь нервничает или не хочет, чтобы вы к ней прикасались, делайте более быстрые круги и замедлите движения тогда, когда она расслабится. Когда вы замедляете темп движения, следите за тем, чтобы делать круги по-настоящему круглыми и чувствовать кожу лошади под своими пальцами.

      Сравните ощущения на вашем предплечье от прикосновения «лежащего» и «облачного леопарда» — почувствуйте разницу, чтобы лучше понять, когда использовать каждое из этих прикосновений.

      Я часто использую Т-прикосновение «лежащего леопарда» для того, чтобы уменьшить боль и вероятность появления отеков при свежих травмах. Если какая-то часть тела очень сильно болит или травмирована, то держите вашу руку над раной выгнутой, как чашку, и осторожно двигайте кожу вокруг нее по кругу с давлением уровня 2.

      Попробуйте это на себе — у вас должно возникать ощущение защиты. Если область слишком болезненна, чтобы с ней работать, то сначала сделайте очень мягкие, медленные маленькие круги вокруг нее, и только потом подержите руку над ней. Иногда, чтобы внушить доверие, необходимо сделать Т-прикосновения на симметричном участке другой стороны тела. Если вы имеете дело с открытой раной и у вас под рукой есть набор для оказания скорой помощи, то сначала накройте рану стерильным материалом и только потом работайте с ней.

      «Т-прикосновение енота» называется так по крошечным, деликатным движениям этого животного, когда он моет свою пищу. Оно используется для деликатной работы на маленьких уча- стках, для ускорения заживления ран и для уменьшения отеков, не вызывая при этом боли, а также для активизации кровообращения и нервных импульсов в нижней части ног.

      Прикасайтесь кончиками пальцев сразу возле ногтей, используя самое легкое давление.

      «Т-прикосновение медведя» позволяет пальцам проникать глубоко в области больших мышц, не вызывая дискомфорта для человека или лошади.

      Ваши ногти должны быть средней длины (около 3 мм), чтобы при давлении пальцами ваша лошадь могла ощущать скорее ногти, чем подушки пальцев. Делайте полные круги, поддерживая ваши пальцы в положении «прямо вниз». В области больших мышц это Т-прикосновение должно ощущаться так, как будто вы отделяете один слой мышц от другого, а не так, как будто вы

      «копаете» саму мышцу.

      «Взмах медвежьей лапы»

      Это Т-прикосновение полезно, когда вы работаете с лошадью, которая боится контакта. Мы также используем его для лошадей, принимающих участие в соревнованиях, когда делаем им Т- прикосновения перед выступлением. После успокаивающего воздействия Т-прикосновений «взмах медвежьей лапы» пробуждает тело и внимание лошади, не создавая у нее нервозности. Если вы не сделаете это упражнение в конце сеанса Т-прикосновений, то ваша лошадь будет слишком расслабленной для того, чтобы хорошо выступить на соревнованиях.

      Это Т-прикосновение представляет собой длинное стряхивающее поглаживание от верха шеи по плечам, спине, пояснице и крупу. Это движение напоминает мне охоту медведя на лосося или на то, как человек стряхивает пушинки с одежды. Уровень давления при этом прикосновении зависит от лошади. Некоторым лошадям нравится сильное движение и контакт, а другие предпочитают очень легкое Т-прикосновение, как будто вы проводите по их телу пером. Держите запястье расслабленным, когда проводите рукой по разным частям тела лошади. Сначала лошадь может немного волноваться, но потом будет стоять спокойно.

      «Марш в Ноев ковчег»

      Это длинное, сильное поглаживание рукой по всему телу лошади используется для того, чтобы завершить сеанс работы с Т-прикосновениями. После чувства оживления, которое Т- прикосновения приносят в каждую часть тела, «Ноев ковчег» дает ощущение целостности и возрождения.

      Начинайте с головы и делайте длинные, сильные поглаживающие движения. Пройдите каждый дюйм тела лошади так, как если бы вы косили траву.

      Поднятия спины изменяют взаимное расположение позвонков и позволяют лошади опускать и вытягивать шею.

      Поднимать спину полезно в следующих случаях:

      чтобы опустить голову лошади;

      чтобы дать возможность лошади активизировать мышцы живота и получить новые ощущения в районе спины;

      при провислой спине;

      при «оленьей шее»;

      для того чтобы заполнить ямки на спине или на холке, когда лошадь опускает спину после работы под седлом;

      для лошади, которая слишком чувствительна к чистке;

      для жеребых кобыл;

      для стареющей лошади, чья спина начала опускаться.

      На рисунке показано, что пальцы и ногти быстро надавливают и отпускают область средней линии живота, начиная за передними ногами. Начинайте всегда очень осторожно, чтобы лошадь вас не ударила. Когда ваша лошадь научится поднимать спину в ответ на давление ногтей, вы увидите, что простое поглаживание рукой вверх от средней линии живота приведет к такому же результату.

      Если лошадь слишком чувствительна, начните с прикосновения «облачного леопарда» на средней линии живота.

      Поиск болезненных и напряженных зон на теле вашей лошади

      Исследование с помощью Т-прикосновений

      Т-прикосновения и надавливания используются для обнаружения физических симптомов боли или напряжения, которые могут влиять на характер вашей лошади.

      Лучше всего начинать диагностические Т-прикосновения с «прикосновения медведя». При этом держите подушечки пальцев и ногти слегка согнутыми, быстро надавливайте и отпускайте.

      Начинайте с давления уровня 5, а потом вы можете делать более сильные или более слабые надавливания, в зависимости от того, какой уровень окажется наиболее подходящим. Если вы используете давление уровня 3, а ваша лошадь все еще пытается вас ударить, укусить или отодвинуться в сторону, это указывает на повышенную чувствительность животного из-за гормонального дисбаланса, на то, что лошадь сильно наказывали и она теперь боится, на ее нервозность и пугливость или на то, что у этой лошади в организме развивается воспаление, сопровождаемое болью.

      В этом случае перейдите на прикосновения «лежащего леопарда» с уровнем давления 2 или 3, которые создадут ощущение теплоты и уверенности. Обычно при этом страх и дискомфорт

      исчезают. При уровне давления 5 здоровая лошадь будет показывать легкую реакцию, но не будет проявлять страха или зажиматься.

      Теперь давайте рассмотрим другой конец шкалы. Вы дошли до давления уровня 9 или 10, а реакция лошади остается очень слабой и вялой. В этом случае нужно будет глубоко проникнуть в те области тела, которые утратили чувствительность. При таких проникающих надавливаниях вы даете клеткам возможность ощущать, а нервной системе — возможность реагировать, повышая, таким образом, чувствительность лошади. Часто нужно делать глубокие Т-прикосновения не более 10 минут для того, чтобы ваша лошадь снова стала чувствительной на следующем Т-сеансе. Следите за тем, чтобы не перестараться с глубокими Т-прикосновениями!

      Чтобы внимательно изучить тело вашей лошади и найти самые чувствительные или воспаленные зоны, начните обследование с области шеи в середине больших шейных мышц сразу за ушами.

      Сначала встаньте перед головой лошади и погладьте ее ладонью, чтобы не испугать, а затем начните двумя руками делать «Т-прикосновения медведя» по обеим сторонам шеи. В начале работы вы можете получить очень сильную ответную реакцию просто потому, что лошадь не ожидала таких ощущений, поэтому вам следует погладить ее еще раз перед тем, как продолжать.

      Двигайтесь вниз по шее, к плечам, продолжая надавливать с обеих сторон. После того как вы обследуете плечи, перейдите к бокам. Поскольку вы не можете обследовать оба бока одновременно, держитесь за лошадь одной рукой, в то время как вы делаете диагностические прикосновения другой. Ваша поддерживающая рука будет размещаться на противоположной стороне тела лошади, симметрично относительно позвоночника.

      На теле этого жеребца Елены Петушковой обозначены разные части тела лошади. Эти контурные линии помогут вам определить части тела для диагностики с помощью Т-прикосновений

      Внимательно следите за реакцией вашей лошади — при сильной боли или воспалении лошадь может попытаться вас укусить или ударить. Помните, что это ее способ дать вам что-то понять, поэтому будьте начеку и внимательно наблюдайте. Завершите вашу диагностику сильным поглаживанием, чтобы интегрировать ощущения в теле лошади после Т-прикосновений.

      МАССАЖ МУСКУЛАТУРЫ ПЛЕЧЕВОГО И ТАЗОВОГО ПОЯСОВ ЛОШАДИ ПОСЛЕ РАБОТЫ И ВЫСТУПЛЕНИЙ

      «СБОРНИК РЕЦЕПТОВ И СПОСОБОВ ЛЕЧЕНИЯ НЕКОТОРЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ ЛОШАДЕЙ»

      Массаж — это сумма механических воздействий, проводимых как с профилактической, так и с лечебной целью. В ветеринарной практике различают активный и пассивный массаж. Активный массаж — это когда больное животное заставляют двигаться с целью вызвать у него работу какого-либо органа. Например: больных сухожилий, суставов, мышц и т.п. Пассивный массаж — это внешнее механическое воздействие посредством рук человека или приборов без участия самого животного.

      Массаж усиливает кровообращение, улучшает питание тканей, усиливает движение лимфы. У лошадей больше всего применяется местный массаж. Продолжительность местного массажа бывает от 5 до 10 минут. Лучше применять массаж один раз в день, а по специальному назначению врача и два раза,

      В ипподромной практике широко применяется массаж мускулатуры плечевого и тазового поясов, а также и сухожильно-связочного аппарата конечностей, как с лечебной, так и с профилактической целью, которые производятся по назначению ветврача на конюшнях в утренние и вечерние часы работы.

      Ниже приводятся рецепты лекарственных смесей, с которыми производится тот или иной массаж:

      l.Rp: Natrii Chlorati 60,0

      Spiritus Vini rectificati 48 % — 500,0 Rp: Acidi acetic! 10,0.

      M.D.S. Наружное. Растирание разгоряченой мускулатуры плечевого и тазового поясов лошади после работы или приза.

        Rp: Natrii Chlorati 60,0

        Spiritus Vini denaturati 48 % — 500,0

        M.D.S. Наружное, (см.рецепт 1).

        Olei Terebinthinae 200,0 Spiritus saponati 300,0

        M.D.S. Наружное. По З ст.ложки на бутылку горячей воды — растирание разгоряченной мускулатуры плечевого и тазового поясов лошади.

        Rp: Methyli salicylici 50,0 Olei Terebinthinae Spiritus saponati aa 200,0

        M.D.S. Наружное. По 2-3 ст.ложки на бутылку горячей воды для растирания мускулатуры плечевого и тазового поясов лошади.

        5. Rp: Tincturae Arnici 200,0 Spiritus Caraphorati 100,0 Spiritus Vini rectificati 200,0 Tincturae Opii 15,0 Tincturae Aconiti 10,0

        M.D.S. Наружное. По 2 ст.ложки на бутылку воды для растирания мускулатуры плечевого и тазового поясов лошадей.

        6. Rp: Spiritus saponati Spiritus Camphorati aa 100,0 Methyli salicylici

        Olei Terebinthinae aa 25,0

        M.D.S. Наружное. По 3 ст.ложки на бутылку воды. Растирание мускулатуры плечевого и тазового поясов лошадей после работы.

        1. Rp: Spiritus Camphorati Formicari

        Sinapis Liq.Amrnonii caustici Olei Terebinthinae

        Tincturae Cantharidi aa 30,0 Spiritus saponati

        Menthyli salicylici aa 60,0

        M. D. S. Наружное. По 2-3 ст.ложки на бутылку воды для растирания мускулатуры плечевого и тазового поясов лошади.

        Rp: Spiritus Camphorati 200,0 Liq. Ammonii caustici 100,0 Tincturae Arnici 200,0 Tincturae Aconiti 25,0

        M.D.S. Наружное. По 2-Зет. ложки на бутылкуводы для растирания мускулатуры плечевого и тазового поясов лошади ( освежающее ).

        Rp: Spiritus Camphorati Spiritus Sinapis

        Liq.Ammonii caustici aa 100,0 Spiritus Vini

        Sol.Acidi acetici 15% ааД20,0 Natrii Chlorati 50,0 Aquae destillatae 400,0

        M.D.S. Нариужное. Втирать этой смеси 3-4 ст.ложки после работы досуха, накрыть теплой попоной на 20 минут.

        Массаж спины

        Понадобятся табуретка, в холодное время попона и безграничное терпение. Массаж очень эффективен и даже может улучшить хронически больную спину, но эффект проявляется через неделю после первой процедуры, не раньше.

        Массаж делают вечером после кормления, минимум в течение 30 минут на одну лошадь. Итак. На лошадиной спине есть 2 главные группы мышц: одна идет прямо по позвоночнику, а вторая отходит радиально от позвоночника вдоль ребер (еще раз скажу, что это условная упрощенная картина, которая просто поможет понять смысл массажа!).

        Начинают так. Ставят лошадь на развязку. С левой стороны напротив середины спины ставят табуретку. В этом случае сначала делают массаж правой стороны спины. Потом надо переставить табуретку справа и делать массаж на левую сторону.

        Первая часть массажа делается внутренней частью ладони, показанной на рисунке. Не надо делать его сильно. Боли лошади и так достаточно. Мягко! Плавными движениями! Усилие такое, как вы прилагаете когда моете свое тело рукой, может чуть-чуть посильнее. Сначала провести по всей спине от холки к хвосту на расстоянии ладони ниже позвоночника (один край ладони идет точно по позвоночнику). Повторить медленно (на проход всей спины тратится не менее 10 секунд) 5-10 раз. Цель этой части в том, чтобы конь перестал зажимать спину, расслабился. Массируются в основном неглубокие мышцы. Если конь хоть чуть-чуть расслабился можно переходить к спиралеобразным движениям ладонями от холки к хвосту.

        Это надо делать мягко с постоянным давлением. Пальцы как — бы подтягивают к себе заднюю часть ладони которая при этом постоянно давит на спину. Сложно объяснить. Здесь идет массаж глубоких мышц параллельных ребрам, которые и несут основную нагрузку при работе. После 10-15 проходов по всей длине спины (на каждый 40-50 секунд) можно начинать последнюю часть массажа. Она выполняется кончиками пальцев правой руки, на которые сверху давят кончики пальцев левой руки. Здесь усилие прилагается значительное. Этим усилием можно продавить сливочное масло только что вытащенное из холодильника. Рука идет 5-7 см. от самого позвоночника вниз параллельно ребрам. Так массируют позвоночник от холки до почек.

        Потом надо повторить весь массаж сначала 5-10 раз (не менее 15 минут на каждую сторону спины). Потом тоже самое для другой стороны спины. После этого лошадь уводят с развязки в денник и при необходимости накрывают попоной.

        Рабочая часть ладони

        1 часть массажа — синяя линия 2 часть массажа — зеленая

        3 часть массажа – красная

        Вибрационный массаж

        А. Ласков, И. Брейтшер, ВНИИК

        «Коневодство и конный спорт» №7, 1983г.

        Массаж — одно из наиболее эффективных средств восстановления физиологического состояния и работоспособности организма после мышечной работы. Как система приемов дозированного механического воздействия в виде разминания, трения, давления и вибрации, он глубоко изучен в спортивной медицине и широко используется во всех видах спорта.

        Массажные процедуры, действуя на центральную нервную систему посредством рефлекторных влияний, сказываются на протекании вегетативных функций. Поэтому действие массажа следует считать не только местным — на ту или иную мышцу, но и общим — на весь организм,

        На ипподромах массаж применялся достаточно широко, но в основном в лечебных целях. Массаж спортивных лошадей приобрел особую актуальность в последние годы. Во-первых, в связи с тем, что очень напряженными стали соревновательные нагрузки, во-вторых, для замены ранее применявшихся фармакологических средств стимуляции восстановительных процессов.

        В спортивной медицине все большее предпочтение отдается вибрационному массажу, проводимому с помощью специальных аппаратов, создающих ритмические механические колебания. От аппарата вибрация передается на участки тела и воздействует на глубоко расположенные ткани, тонизирует центральную нервную систему. Такой массаж особенно пригоден для спортивных лошадей ввиду большой массы их мышц и малой доступности их глубинных слоев для ручного массажа, к тому же вообще значительно менее эффективного и очень трудоемкого.

        В связи с более сильным, чем ручной массаж, воздействием на центральную нервную систему лошади вибрационный массаж требует точной дозировки, особой осторожности и тщательного контроля за общим состоянием организма. Наиболее прост и удобен для этого подсчет частоты дыханий и сердечных сокращений, поскольку динамика этих показателей отражает происходящие в организме функциональные сдвиги.

        В спортивной медицине показано, что вызываемая массажем активизация восстановительных процессов влияет на функциональное состояние периферического нервно-мышечного аппарата. Это наиболее рельефно проявляется в изменении тонуса мышц. Определение такого состояния названного аппарата у лошадей до, во время и после массажа возможно с помощью электромиотонометрического метода.

        Известно, что массаж способствует расширению кровеносных и лимфатических сосудов. Это ведет к резкому усилению обменных, в первую очередь окислительно-восстановительных, процессов. В качестве контроля за их протеканием применяется метод амперметрии, позволяющий улавливать изменения уровня напряжения кислорода в мышечной ткани.

        Нами было исследовано влияние различных видов массажа на восстановительные процессы организма лошадей.

        Ручной массаж включал следующие приемы: поглаживание, растирание, разминание и поколачивание. На проведение его лошади реагировали спокойно, без заметного изменения частоты дыхания и пульса. Ручной массаж в течение 10 мин вызывал незначительные изменения (на 2-3 ед.) тонуса массируемой мышцы лишь у отдельных лошадей. Этот вид массажа практически не влиял на протекание обменных процессов в мышцах лошадей.

        В связи с большой трудоемкостью ручной массаж можно использовать только для втирания мазей спортивным лошадям в профилактических и терапевтических целях,

        Локальный (с помощью аппарата) вибрационный массаж средней интенсивности лошади воспринимали в целом спокойно. После 10-минутного воздействия такого массажа тонус мышц повышался на 3-4 ед., а напряжение кислорода в них падало на 20-25 %, что свидетельствовало об активизации обменных процессов. При этом увеличивалась частота пульса на 3-6 ударов в минуту, а дыхание становилось глубже. Локальный вибрационный массаж проводился путем медленного перемещения аппарата вдоль мышцы лошади.

        Общий вибрационный массаж левой и правой сторон плечевого или тазового пояса на площади около 2000 см2 проводили одномоментно. К процедуре приступали только после предварительного приучения лошади к надеванию аппарата, звуку его работы и действию сначала на мощности, значительно «ниже средней». Приученные к массажному аппарату лошади, как правило, переносили его работу спокойно. При работе аппарата в среднем режиме в течение 10 мин изменения со стороны пульса, дыхания и кислородного режима мышечной ткани были такими же, как при локальном массаже.

        Проведение локального или общего вибрационного массажа через 2- 3 ч после интенсивной мышечной работы приводило к расслаблению скелетной мускулатуры, характеризовавшемуся падением тонуса мышц на 4-6 ед, а также некоторым снижением частоты сердечных сокращений. При общем вибрационном массаже изменение тонуса наблюдалось не только в массируемых, но и в других мышцах. Если массажная процедура длилась свыше оптимального времени, то это, как правило, возбуждало лошадь, а полезный расслабляющий его эффект снижался.

        Нужно сказать, что эффект расслабления мышц под влиянием массажной процедуры, проведенной через 2-3 ч после работы, создающий условия для лучшего кровоснабжения мускулатуры и протекания восстановительных процессов, зависит от индивидуальных особенностей животного и функционального состояния его организма в момент проведения массажа.

        Массаж мышц лошади, находящейся в возбужденном состоянии за счет раздражения большого количества ее рецепторов, по принципу доминанты ведет к дальнейшему возбуждению ее центральной нервной системы. Поэтому при возбужденном состоянии лошади проведение массажных процедур нецелесообразно.

        В целях повышения эффективности восстановительных процессов после интенсивных мышечных нагрузок троеборных и конкурных лошадей локальный и общий вибрационный массаж следует проводить через 2- 4 ч после окончания работы. Время массажа ограничивают 10-12 мин при средней интенсивности вибрации для каждой группы мышц.

        На лошадях группы выездки, тренинг которых отличается высоким нервным напряжением, локальный и общий вибрационный массаж следует начинать через 2-3 ч после работыс интенсивностью вибрации ниже среднего уровня. Такой вид массажа целесообразно проводить не реже 2- 3 раз в неделю в течение 10-12 мин.

        Следует помнить, что вибрационный массаж представляет собой сильное средство, обостряющее реакцию лошади на внешние раздражители. При длительном его применении (20- 25 мин) даже со средней интенсивностью вибрации наблюдаются случаи, когда лошади потеют, вздрагивают, топчутся на месте, мочатся. У них учащается пульс на 8-16 ударов. Такие поведенческие реакции указывают на наличие передозировки по времени или интенсивности массажа, который в данном случае следует прекратить.

        Вибрационный массаж можно применять не только для ускорения восстановительных реакций, но и для подготовки организма лошади к большим мышечным напряжениям. В этом случае процедуру осуществляют за 20-45 мин до начала работы с интенсивностью вибрации среднего или выше среднего уровня. Этот вид массажа, проведенный в течение 10-12 мин, будет способствовать повышению тонуса скелетной мускулатуры, активации обменных процессов.

        Учитывая высокую чувствительность лошадей к электрическому току, при вибрационном массаже необходимо строго соблюдать технику безопасности работы с электроприборами. После окончания массажных процедур рабочую часть аппарата протирают влажной салфеткой, удаляя прилипшие волосы и комочки грязи, а затем в целях дезинфекции протирают ватным тампоном, смоченным 70 %-ным спиртом.

        Применение вибрационного массажа в спортивном коневодстве

        Целью данной работы явилось исследование влияния вибрационного массажа на организм лошадей и выработка рекомендаций по его практическому применению. На спортивных лошадях ганноверской породы изучали влияние общего вибрационного массажа на динамику гематологических показателей, а также на общее состояние и поведение животных.

        Исследования были проведены на 8 лошадях старшего возраста. Сущность предлагаемого объекта

        В настоящее время вопрос о применении массажа спортивных лошадей в качестве средства, оказывающего влияние на тонус мышечного аппарата и восстанавливающего работоспособность лошадей, приобрел особую актуальность. Во-первых, применяемые ранее фармакологические средства стимуляции восстановительных процессов исключены, так как содержат в своем составе компоненты, недопустимые с точки зрения антидопингового контроля.

        Во-вторых, соревновательные нагрузки стали очень тяжелыми, и лошадям приходится нести их длительно, по несколько дней подряд. Массаж же, являясь высокоэффективным и в то же время естественным стимулятором подготовительных и восстановительных процессов, может быть широко применяем к спортивным лошадям, как в тренировочный период, так и непосредственно в соревновательной обстановке.

        Целью нашей работы явилось исследование влияния вибрационного массажа на организм лошадей и выработка рекомендаций по его практическому применению. На спортивных лошадях ганноверской породы изучали влияние общего вибрационного массажа на динамику гематологических показателей, а также на общее состояние и поведение животных.

        Исследования были проведены на 8 лошадях старшего возраста.

        Вибрационный массаж проводили с помощью специализированного вибромассажера фирмы

        «Melissa», работающего от сети переменного тока 50 Гц, 220 В. Большая проникающая способность и эффективное действие на мышцы сопряжены с сильным воздействием вибрационного массажа на центральную нервную систему лошади. Поэтому его применение его применение требует точной дозировки, особой осторожности и тщательного контроля над общим состоянием организма. Наиболее простым и удобным для этого является подсчет частоты дыхания и сердечных сокращений, поскольку динамика этих показателей отражает происходящее в организме функциональные сдвиги.

        Общий вибрационный массаж проводили одновременно с левой и правой сторон плечевого и тазового пояса на площади около 2000 см2, что обеспечивало действие на большое количество рецепторов

        Показатели

        Покой

        Вибрационный массаж

        Частота пульса

        35,5 ± 2,95

        Частота дыхания

        12,5 ± 1,75

        16,3 ± 2,50

        Изменения со стороны пульса и дыхания В результате воздействия вибромассажера на мышцы области плеча, спины и крупа наблюдается активизация обменных процессов глубже и чаще на 3,8 движений в минуту. Проведенные на группе лошадей (4 жеребца и 4 кобылы)

        морфологические исследования свидетельствуют об усилении окислительных процессов (табл. 2).

        Условия исследований

        Кобылы

        Жеребцы

        Количество

        Гемогло бин (г%)

        Количество

        млн./мм 3

        Лейкоци тов тыс./

        Эритроци тов млн./

        Лейкоцитов тыс./мкл

        До массажа

        После массажа

        В среднем

        По данным табл. 2 количество гемоглобина под воздействием вибромассажа увеличилось на 9,09%, эритроцитов на 13,78%, лейкоцитов на 25,99%. Аналогичная тенденция увеличения показателей красной крови наблюдается у жеребцов. Количество гемоглобина увеличивается на 11,07%, эритроцитов на 22,77%, лейкоцитов на 24,29%.

        Таким образом, в результате проникающей способности и эффективного воздействия на мышечный аппарат вибромассажа обеспечивается активация кислородотранспортных систем и, тем самым, подготовка организма лошади к мышечной работе.

        Массаж по акупунктурным точкам

        Проводится этот древний вид лечения так — подушечкой пальца вы дотрагиваетесь до определенной точки на теле лошади и затем надавливаете строго перпендикулярно к поверхности кожи. Сначала легко, затем сильнее и наконец очень сильно. Надавливание продолжается 3—5—7 секунд, затем прекращается и возобновляется снова. Такой механизм воздействия повторяется в большинстве случаев десять раз. (Давить можно не только подушечками пальцев, но и бусинкой, камушком). Обязательное условие при этом, чтобы боль от надавливания не была сильнее той, которую вы хотите устранить, то есть степень давления зависит от симптомов. Однако ваша поза должна быть всегда такой, чтобы вы, если понадобится, смогли приложить всю массу своего тела. Палец на соответствующее место только давит, не делая никаких растирающих и иных движений (круговых, поступательных, в стороны и т. п.).

        1 — по нижней линии живота, на две ладони позади мечевидного отростка.

        2-11 — точки по условной линии на две ладони и три пальца ниже поясницы и спины в межреберных пространствах от последнего 18-го ребра и до 10-го ребра.

        12-13 — точка в центре ямки под маклоком, вторая—на четыре пальца от последнего ребра в сторону подмаклоковой ямки.

        14 — точка над маклоком в толще мышц.

        15-16 — две точки: на четыре пальца от пупка к переду и на три пальца от конца гривы к колке.

        — тыльная сторона кончика уха.

        — середина верхней губы в завитке покровных волос.

        — на 1 см выше углов рта и чуть назад.

        — на 25 мм ниже угла глаза.

        ЗАБОЛЕВАНИЯ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПУТЕЙ

        21 — середина грудной кости.

        22-24 — на две ладони и четыре пальца ниже линии холки между 8—9-м и 9—10-м ребрами, а также ниже линии спины на 3 ладони и 2 пальца между 9-м и 10-м ребрами.

        25 — на 4 пальца ниже холки по линии спины, между 11—12-м остистыми отростками грудных позвонков.

        17 — тыльная сторона кончика уха.

        ЗАБОЛЕВАНИЯ ШЕИ, ПРОСТУДЫ, НАРУШЕНИЕ КРОВООБРАЩЕНИЯ

        26-35 — точки на два пальца ниже верхней линии (гребня) шеи.

        36-39 — вниз по линии бедра.

        ЭНЦЕФАЛИТ, ГИПЕРЕМИЯ ГОЛОВЫ И ЛЕГКИХ

        — под челкой посередине теменной кости.

        — в точке пересечения вертикальной средней линии головы и линии, проходящей по височным впадинам.

        42-43 —точки пересечения вертикальной средней линии головы и линий, проходящих над верхней границей глаз; под нижней границей глаз.

        РИНИТ, ПРОСТУДА, ПЕРЕНАПРЯЖЕНИЕ

        — на четыре пальца выше края обеих ноздрей.

        — на два пальца выше края обеих ноздрей.

        — на середине линии, условно связывающей центры ноздрей.

        СТОМАТИТ, ФАРИНГИТ, ЛАРИНГИТ

        — середина края верхней губы.

        ВОСПАЛЕНИЕ ГЛАЗ (КОНЪЮКТИВИТ)

        20, 48-50 — на 25 мм ниже угла глаза; посередине нижнего века; посередине верхнего века; на два пальца позади угла глаза.

        ПАРАЛИЧ ПЛЕЧА (ЛОПАТКИ), ВОСПАЛЕНИЕ ГРУДНЫХ МЫШЦ, ВОСПАЛЕНИЕ СУСТАВОВ НОГ

        — наивысшая точка плеча.

        — на два-три пальца выше и сзади локтя.

        53-54 — воспаление и поражение запястья — точки снаружи

        и изнутри. При воспалении скакательного сустава, сухожилий сгибателей рекомендуется пускать кровь.

        — сзади путового сустава: воспаление путовых суставов, копытных суставов, копыт передних и задних ног.

        — над копытом в межмякишной ямке: воспаление основы кожи копыта, поражение путового и венечного суставов, запястья, растяжение и воспаление сгибателей.

        57-58 — точки на верхней грани стрелки снаружи и изнутри: воспаление основы кожи копыта стрелки- и путового сустава.

        БЕДРЕННАЯ ХРОМОТА, БОЛИ В ОБЛАСТИ ПОЯСНИЦЫ, ОБЩАЯ СТИМУЛЯЦИЯ

        — точка между последним поясничным и первым крестцовым позвонками.

        — точка в углублении между первым и вторым хвостовыми позвонками.

        61-64 — на три пальца ниже линии крупа и поясницы с обеих сторон между позвонками.

        65-70 — точки на ладонь ниже верхней линии поясницы— между поперечно-реберными отростками позвонков.

        БЕСПЛОДИЕ, ОБЛЕГЧЕНИЕ ВЫЖЕРЕБКИ

        — в углублении на линии спины между 1—2-м поясничными позвонками.

        — между корнем хвоста и анусом. Массируют с сильным нажимом. Замечательна точка 73 — на конце репицы хвоста— последний хвостовой позвонок. Облегчает состояние при переутомлении, тепловых. ударах, простуде, лихорадке, гиперемии мозга, аллергии.

      Точки на фотографиях указаны приблизительно!

    admin

    Наверх